לכותבת היקרה,
מדברייך עולה שאת חשה שבעלך לא רואה אותך ואת הקשיים שאת מתמודדת איתם, לא מכיל את רגשותייך ולא אמפתי כלפייך - במקום להקשיב לך ולמצוקותייך הוא פשוט בורח. התחושות הללו בוודאי לא מהיום. לא נראה שיש שיח או תקשורת בריאה ביניכם, בפרט על נושאים רגשיים או אינטימיים.
כמו כן, ייתכן שצברת המון כעסים כלפי בעלך או כלפי עצמך – כעסים אשר הודחקו והם מתפרצים לא תמיד במקום, ולאנשים סביבך קשה להבין אותך או לשמוע אותך כשאת כועסת.
אני ממליצה לך לגשת לטיפול רגשי כדי לברר את מקור הכעסים ולשחרר אותם, ללמוד להיות אסרטיבית מבלי לאבד שליטה. כמו כן חשוב שתחזקי את הדימוי ואת הערך העצמי שלך – כשאת תעריכי את עצמך ודאי שאחרים גם יעריכו אותך.
בהמשך אם יהיה צורך, אפשר יהיה לצרף את בן הזוג לטיפול.
ברכה והצלחה
נאוה סבג
מנחת נישואין ומשפחה ומטפלת רגשית
navabg2251@gmail.com