פורום ייעוץ נפשי - ושוב בהמשך לשאלה | מרכז י.נ.ר ללימודי נישואין ומשפחה
מרכז י.נ.ר

כניסה למשתמשים 30/05/2024 כ"ב אייר תשפ"ד

פורום ייעוץ נפשי - ושוב בהמשך לשאלה

26/11/2015 11:50 שאלה: ושוב בהמשך לשאלה

תודה על משובכם המהיר. תוכלו מעט לפרט איך שיטת CBT יכולה לעזור במקרה שלי?

לשאלה זו ענו 3 מומחים

29/11/2015 14:11

אחריות

לימור שלמה

מיטל שלום,

מטרת הפורום לתת מענה ראשוני ולכוון נכון.

כדי לקבל פירוט רחב שיניח את דעתך, עלייך לפנות לאיש/ת טיפול ולשתף את המקרה בהרחבה כדיי לקבל גם תשובה יותר אחראית למענה הספציפי שלך. כאמור על פניו כפי שהצגת את הדברים מתאים שתפני לטיפול פרטני קוגנטיבי התנהגותי וכך ענו לך מספר מטפלים שכיבדו את פנייתך וענו על שאלתך. 

באם הינך נתקלת בקושי לבחור איש/ת מקצוע, את מוזמנת לפנות ליהודית ממוקד ינר, היא תשמח לכוון אותך ולהתאים עבורך, גם לפי אזור גאוגרפי נח.

 

שאי הצלחה!

לימור שלמה 0526633492

29/11/2015 14:44

שלום עם עצמך ועם זולתך

פנינה גרין

שלום רב,

בעיקרון, כאב ישן ועעות מהעבר שממשיכים להציק - מונעים את מנוחת הנפש. לכן, חשוב ללבן את הדברים בצורה מקצועית, שתעזור לך להתגבר, מתוכך, וכך לחיות חיים יותר נינוחים: עם עצמך ועם בעלך.

בברכה,

פנינה גרין

פסיכותרפיסתית CBT

0527134431

30/11/2015 11:39

שלום למיטל

יעקב פרידמן

בCBT  לומדים גם שהמחשבה היא קובעת את המציאות ואת האמת ועובדה היא שכמה אנשיים יראו דבר אחד וכל אחד יסביר את זה אחרת, לכן כדאי להתנסות הטכניקות האלו שיכולים לשפר לך את ההרגשה הלא נעימה.

בהצלחה

יעקב פרידמן

להרשמה ופרטים נוספים

מרכז ינר

סניף ירושלים: בית הדפוס 30
טלפון: 02-6321600
סניף מרכז: ברוך הירש 14
טלפון: 03-7160130