פורום ייעוץ נפשי - תקופה לא טובה בחיי | מרכז י.נ.ר ללימודי נישואין ומשפחה
מרכז י.נ.ר

כניסה למשתמשים 30/05/2024 כ"ב אייר תשפ"ד

פורום ייעוץ נפשי - תקופה לא טובה בחיי

21/06/2016 13:09 שאלה: תקופה לא טובה בחייהדסה

שלום, אני לא יודעת מאיפה להתחיל ,אבל מה שבטוח אני מזה תקופה לא אני. משהו קרוב אלי מאוד השיב את נשמתו לבורא עולם ומאז הכל היסטוריה. אני נשואה ויש לי ימים שאיני מתקשרת או מתקשרת מעט וכמובן שגם יש את הימים הטובים אבל.... בעלי מסכן לא צריך לסבול ומזה(ועוד יותר אני) תקופה ארוכה מחפשת פסיכולוג/ית קליני/ת טוב/ה ולא מוצאת ,מבקשת את עזרתכם כי אני מרגישה שהשמים נופלים ומפחדת להגיע למקום לא טוב נפשית-רוצה לקום על הרגליים ולחזור למה שהייתי כי רע לי מאוד!!! תודה מראש לעונים!!!

לשאלה זו ענו 2 מומחים

22/06/2016 23:47

כאב שלא עוזב...

יונתן סבן

שלום רב , הדסה. 

כמה כאב אנחנו שומעים בפנייתך. כאב של הקרוב שאיננו, כאב לא להיות עצמך, והכאב לגרום לבעלך לסבול את המצך הקשה. 

כשמאבדים קרוב יקר, אחרי תקופת האבלות שנותנת אפשרות לכאב ולעצב להתבטות, העצביכול ליהפך  לאופן בו אנחנו רוצים לקיים את הקשר למרות שהבן אדם איננו. כעת הצורה הזו מדי כבדה עלייך ועל בני משפחתך. עם מטפל\ת תוכלי  לעבור על התהליך של האבל, להבין יותר מה מןנע אותך לחזור לחיים, למצא דרכים אחרים להנציח ולקיים את הקשר שכלכך חסר לך, ולפנות אותך לחיים יותר שמחים לך ולמשפחתך , בע"ה

הצעד שלך הוא נכון , בהצלחה למציאצת מטפל\ת שיתאים לך.

יונתן סבן, מנחה הורים, פסיכוטרפיסט

 

 

23/06/2016 12:59

מעניין שאת מסוגלת ברגע כזה להיות קשובה לסובבים אותך

דניאל אוחיון

שלום צר לי לשמוע שאבדת דבר יקר לליבך, מתוך רגישות לחוסר הפרטים והרצון ללמוד את הקושי שאת מתמודדת מרגיש לי שהרצון שלך המיידי לעצור את המחשבות שניראים בלי פיטרון. בעצם אותו רצון לעצור את המחשבות במידה מסויימת עושים פעולה הפוכה והלחץ גובר זה כנראה מסביר את הסטרס החזק ......כרגע תאפשרי לעצמך את המקום שאת זקוקה להסתגל באובדן יקירך, אני מאמין שהקרובים אלייך מבינים אותך וכרגע הנצרכות שלך לאפשר לך את הזמן  שאת זקוקה לו להתבונן בקושי שלך שאת לא בחרת ויכולת למנוע ,,,,,הבהלה לבקש טיפול מיידי לא בהכרח מועיל כמובן שצריך עזרה וזה חשוב

אשמח לעזור דניאל אוחיון מטפל CBT מודיעין עילית 0508731478 קלינקה משך חכמה

להרשמה ופרטים נוספים

מרכז ינר

סניף ירושלים: בית הדפוס 30
טלפון: 02-6321600
סניף מרכז: ברוך הירש 14
טלפון: 03-7160130