פורום רבנים משיבים בנושא שלמות המשפחה - כיבוד אב ואם | מרכז י.נ.ר ללימודי נישואין ומשפחה
מרכז י.נ.ר

כניסה למשתמשים 04/02/2023 י"ג שבט תשפ"ג

פורום רבנים משיבים בנושא שלמות המשפחה - כיבוד אב ואם

08/10/2020 21:03 שאלה: כיבוד אב ואםמתחזק

היי. אני בן 27 מתגורר אצל ההורים יש לי בעיה עם אבא שלי. אני מכיר המון תודה לאבא שלי אבל יש ביננו קשיים הוא רואה את העולם אחרת. ההורים שלי עלו ממדינת עולם שלישי לפני 26 שנה ומאז מה שהמדינה הכתיבה להם הם פועלים על פיה. אני כאחד שגדל פה יודע לקרוא את הסביבה יותר טוב מההורים שלי. אבא שלי תמיד רצה שאלמד יהיו לו ציפיות ממני שאצא רופא עורך דין או כל מקצוע בסגנון הזה. ניסיתי ללכת ללמוד ולא אהבתי אני יזם מהטבע שלי אוהב לעבוד לבד. יש לי תכונות של לוחמנות תעוזה אני בן אדם ישר ומכבד את האחרים. אני מרגיש שאבא שלי תמיד מזלזל בי בוחן אותי בודק אותי אני מרגיש שהוא מקצץ לי את הכנפיים. אני לא רוצה לעזוב את הבית כי זה יעשה צער לאמא שלי ואני מאמין שגם לאבא שלי. אבל אני לא יכול יותר לחיות עם הזלול הזה. אחרים מתפעלים ממה שעשיתי עד היום ומה שעברתי אבל לא אבא שלי ואמא שלי. אמא שלי יותר טובה אלי אבל אבא שלי תמיד יש לו מבט אלי של אכזבה וזה אוכל אותי. עצם זה שאני רווק גם מעצבן אותו אבל אני לא מוכן להתחתן עם כל אחת ואני עדיין ממתין לזיווג שמתאים לי. אבל אבא שלי לא רואה את זה ככה הוא חושב שהידרדרתי כי אני עוד מהבית אין לו הערכה כלפי עד היום התעלמתי אבל זה גומר אותי ומציק לי מצד אחד אני רוצה להמשיך לכבד אותו ומצד שני הוא לא נותן לי פתח הוא ממשאיר אותי עם צער בלב. וניסתי לדבר איתו אבל זה לא צלח. מה אני אמור לעשות ?

לשאלה זו ענו 2 מומחים

19/11/2020 19:05

בטחון עצמי

יוסף אפשטיין

שלום לך אח יקר 

משאלתך נראה שאתה מתמודד וההתמודדות לא פשוטה בכלל .

אנסה כאן לתת לך כלים להתמודד בצורה נכונה ולראות את המצב שאתה נמצא בו בצורה אחרת .

 

באופן טבעי תמיד למבוגר בעל הנסיון גם בסיטואציה שאתה מתאר יהיה מבט בוגר יותר על החיים ויהיה לו תובנות וכלים יותר מהאדם הצעיר .

אביך צודק לגמרי מנקודת המבט שלו .

דבר נוסף, ילד יקר וחשוב לאבא עוד יותר מעצמו , ולכן אביך כל כך אכפת לו ממך ומכל מיני דברים שהוא חושב שאתה צריך לשנות .

אתה צריך להודות כל יום שיש לך אבא שכל כך אכפת לו ממך .

גם ההבדל בין אביך לאמך הוא הבדל טבעי לחלוטין . בעוד האמא תפקידה לקבל את הילד כפי שהוא האבא תפקידו לחנך את הילד ולכן המצב שאתה מתאר בהבדל של היחס אליך בין אביך לאמך הוא מצב תקין ובריא לחלוטין .

מי שצריך כאן להשתנות זה אתה ולא אביך .

ולמה אני מתכוין ?

אתה חייב לבנות את הבטחון והערך העצמי שלך .

בטחון עצמי וערך עצמי - אין פרוש הדבר אדם חזק כלפי חוץ שיכול לפעול בנוקשות ובכריזמה .

בטחון וערך עצמי הינם הרגשה פנימית שאני בסדר איך שאני עם מה שלא יהיה ויש לי הרגשה של בטחון ביכולות שלי לפעול.

אדם שאין לו בטחון עצמי וערך עצמי יש לו בעיה קשה לקבל ביקורת 

משני סיבות 

א. כל ביקורת מורידה לו את הערך העצמי . עצם הביקורת מה שלא תהיה נותנת לו הרגשה - אני לא כלום - אני לא שווה .

ב. אדם עם ביטחון עצמי ששומע ביקורת יש לו מסננים - יש לו את היכולת לחשוב האם הביקורת הזו נכונה או לא נכונה 

וכן גם במקרה שהביקורת נכונה איך אני יכול להתאים אותה למצב האישי והנתונים שלי .

 

לאדם ללא בטחון עצמי אין את המסננים האלו , הוא מקבל כל ביקורת כפקודה שאין הוא יכול לעמוד כנגדה . 

 

מהסיבה הזו אדם שאין לו בטחון וערך עצמי כשהוא מקבל ביקורת הוא מרגיש מותקף הוא מרגיש שמזלזלים בו והתגובה בהתאם , בעוד במציאות אף אחד לא זלזל בו ואף אחד לא תקף אותו .

 

המלצתי לך ללכת לאימון רגשי לבנות אצלך את הביטחון העצמי והערך העצמי .

בסופו של התהליך זה יהיה מדהים גם בשבילך וגם בשביל אביך . וגם יועיל לך מאד לזוגיות בעתיד.

אני מאחל לך המון הצלחה ושהקשר בינך לבין אביך יהיה קשר חם ואוהב .

 

יוסף אפשטיין 

0527193307

19/11/2020 19:05

בטחון עצמי

יוסף אפשטיין

שלום לך אח יקר 

משאלתך נראה שאתה מתמודד וההתמודדות לא פשוטה בכלל .

אנסה כאן לתת לך כלים להתמודד בצורה נכונה ולראות את המצב שאתה נמצא בו בצורה אחרת .

 

באופן טבעי תמיד למבוגר בעל הנסיון גם בסיטואציה שאתה מתאר יהיה מבט בוגר יותר על החיים ויהיה לו תובנות וכלים יותר מהאדם הצעיר .

אביך צודק לגמרי מנקודת המבט שלו .

דבר נוסף, ילד יקר וחשוב לאבא עוד יותר מעצמו , ולכן אביך כל כך אכפת לו ממך ומכל מיני דברים שהוא חושב שאתה צריך לשנות .

אתה צריך להודות כל יום שיש לך אבא שכל כך אכפת לו ממך .

גם ההבדל בין אביך לאמך הוא הבדל טבעי לחלוטין . בעוד האמא תפקידה לקבל את הילד כפי שהוא האבא תפקידו לחנך את הילד ולכן המצב שאתה מתאר בהבדל של היחס אליך בין אביך לאמך הוא מצב תקין ובריא לחלוטין .

מי שצריך כאן להשתנות זה אתה ולא אביך .

ולמה אני מתכוין ?

אתה חייב לבנות את הבטחון והערך העצמי שלך .

בטחון עצמי וערך עצמי - אין פרוש הדבר אדם חזק כלפי חוץ שיכול לפעול בנוקשות ובכריזמה .

בטחון וערך עצמי הינם הרגשה פנימית שאני בסדר איך שאני עם מה שלא יהיה ויש לי הרגשה של בטחון ביכולות שלי לפעול.

אדם שאין לו בטחון עצמי וערך עצמי יש לו בעיה קשה לקבל ביקורת 

משני סיבות 

א. כל ביקורת מורידה לו את הערך העצמי . עצם הביקורת מה שלא תהיה נותנת לו הרגשה - אני לא כלום - אני לא שווה .

ב. אדם עם ביטחון עצמי ששומע ביקורת יש לו מסננים - יש לו את היכולת לחשוב האם הביקורת הזו נכונה או לא נכונה 

וכן גם במקרה שהביקורת נכונה איך אני יכול להתאים אותה למצב האישי והנתונים שלי .

 

לאדם ללא בטחון עצמי אין את המסננים האלו , הוא מקבל כל ביקורת כפקודה שאין הוא יכול לעמוד כנגדה . 

 

מהסיבה הזו אדם שאין לו בטחון וערך עצמי כשהוא מקבל ביקורת הוא מרגיש מותקף הוא מרגיש שמזלזלים בו והתגובה בהתאם , בעוד במציאות אף אחד לא זלזל בו ואף אחד לא תקף אותו .

 

המלצתי לך ללכת לאימון רגשי לבנות אצלך את הביטחון העצמי והערך העצמי .

בסופו של התהליך זה יהיה מדהים גם בשבילך וגם בשביל אביך . וגם יועיל לך מאד לזוגיות בעתיד.

אני מאחל לך המון הצלחה ושהקשר בינך לבין אביך יהיה קשר חם ואוהב .

 

יוסף אפשטיין 

0527193307

להרשמה ופרטים נוספים

מרכז ינר

סניף ירושלים: בית הדפוס 30
טלפון: 02-6321600
סניף מרכז: ברוך הירש 14
טלפון: 03-7160130