קורס סדנת התבוננות פנימית (מדיטציה) | מרכז י.נ.ר ללימודי נישואין ומשפחה
מרכז י.נ.ר

סדנת התבוננות פנימית (מדיטציה)

כניסה למשתמשים 03/07/2022 ד' תמוז תשפ"ב

סדנת התבוננות פנימית (מדיטציה)

סדנת התבוננות פנימית (מדיטציה)

סדנת התבוננות - איזון גוף ונפש

מאות מחקרים מדעיים מוכיחים כי תרגילים פשוטים של קשיבות פנימית יכולים להשפיע על בריאותכם ולהכניס שקט ושלוות נפש לחיי היום יום שלכם.

מדיטציה יכולה להעניק:

בריאות טובה בגוף ובנפש

ריכוז ומיקוד

התמודדות עם הפרעות קשב וריכוז

איזון לחץ דם גבוהה

איזון רמות סוכר בדם

הפתחתה והעלמת כאבים

תחושת שלווה ושמחה הפנימית

התמודדות מוצלחת עם קשיי היום יום ומשברי החיים.

נושאי הסדנה:

הסבר מקיף על גישות וזרמים שונים של מדיטציה

טכניקות של מדיטציה לאימון ואיזון

סודות הרוגע הפנימי של האנשים העסוקים והמצליחים בעולם

כיצד ניתן להיפטר מדאגות ולחצים של חיי היום יום בתרגילים פשוטים

טכניקות לשילוב מדיטציה בתהליכי טיפול וייעוץ

החלק החווייתי של הסדנה יכול תרגול מונחה של 3-2 סוגי מדיטציה מהטכניקות המובילות בתחום.

קהל היעד: אנשי מקצוע מכל התחומים.

מנחת הסדנה: יולי ביילין LMD ,ND .בעלים של "אקדמיה למדיטציה i32.

לפרטים: 02-6321612   sadnaot@ynrcollege.org

הסבר על הקורס

שיעור לדוגמה

רכזי הקורס

מרצים

מרצות

להרשמה ופרטים נוספים

מרכז ינר

סניף ירושלים: בית הדפוס 30
טלפון: 02-6321600
סניף מרכז: ברוך הירש 14
טלפון: 03-7160130