השתלמות מקצועית ב DBT - חשיפה למיומנויות ויישום פרקטי 

מבוא

שיטת טיפול זו פותחה, במקורה, על-ידי Professor Marsha M. Linehan  (University of Washington, Seattle, Washington) לטיפול בנשים הסובלות מהתנהגות אובדנית ושל פגיעה-עצמית על רקע הפרעת-אישיות גבולית.
כיום מיושמת שיטת-טיפול זו בארץ ובעולם, בהצלחה רבה, במגוון מסגרות-טיפול (פרטית, ציבורית והן במסגרות חינוכיות כגון פנימיות והוסטלים) ובמגוון הולך ומתרחב של הפרעות
(הפרעות אכילה, פגיעה מינית, התמכרות לסמים חינוך טראומות ועוד)  שמקורן הוא רגישות-יתר מולדת והפרעה במנגנון וויסות-הרגשות.   

ההשתלמות המוצעת תתבסס על שיטת הטיפול DBT  . היא תעסוק במושגים וכלים בסיסים מתוך התפיסה הטיפולית ותקנה ארגז כלים שישמש את הלומדים בעבודתם. 

מטרות-הלמידה: 

בסיום הקורס יוכלו המשתתפים:

• להרחיב את הידע לגבי  התיאוריה, העקרונות והטכניקות של DBT.
• ליישם קלינית, טכניקות-טיפול של DBT כולל הכוונה פסיכו-חינוכית של נבדקים מתאימים לטיפול DBT.
• התמודדות אפקטיבית עם התנהגויות בעייתיות כולל התנהגויות
  המפריעות לטיפול (מצד המטופל/ת ומצד המטפל/ת), התפרצויות-זעם,  הצפה והעדר-מיקוד  קושי בניהול שיחות קונפליקטואליות

אמצעי-ההוראה

הרצאות (מלוות בדוגמאות מהקליניקה)

התנסות-חווייתית ותרגול המיומנויות

הדגמת עקרונות–הטיפול (דיאלקטיקה, תיקוף, אנאליזת-שרשרת, ויסות התנהגויות   
     המפריעות-לטיפול ועוד) בעזרת דיון בתיאורי-מקרה שיובאו ע"י המשתתפים ו/או ע"י המנחים.

בין מפגש למפגש מתבקשים המשתתפים לבחון הנלמד במסגרת עבודתם, להעלות שאלות
     ולהביא דוגמאות מה שמייעל הפנמת התיאוריה הנלמדת.

נושאי הלימוד: 

• . Mindfulness– קשיבות

תעזור לנו לחוות באופן מלא את רגע-ההווה בלי לתת  לחוויות מכאיבות מן העבר ואפשרויות מפחידות מהעתיד  להפריע.

תאפשר לנו להתגבר על ההרגל לשפוט ולבקר את עצמנו ואת האחרים ותמקד אותנו במה שעובד.

• Validation - תיקוף

      נלמד איך לקבל רגשות, מחשבות והתנהגויות של עצמו ושל הסובבים אותנו גם כאשר אנחנו לא מסכימים איתם.               .

• עמידות במצוקה

נלמד להתמודד טוב-יותר עם כאב-רגשי על ידי שליטה טובה- יותר

בדחפים ויכולת גדולה-יותר להרגעה-עצמית בלי שנצטרך 
להשתמש בתרופות, בפגיעה-עצמית או כל התנהגות

בלתי-אפקטיבית  אחרת (שעד כה, אמנם עזרה לנו להרגיע את

עצמנו, מעט-או-יותר, אך רק לזמן  קצר ואף החמירה את המצב.

• ויסות רגשות

נלמד מגוון שיטות להקלת "צונאמי" של רגשות-שליליים במקום להשתמש    
בהתנהגויות-אימפולסיביות או לא מועילות

בהתחלה נלמד לזהות ולתאר במדויק יותר מה שאנחנו  מרגישים מבלי 
שרגשות אלה יציפו-אותנו. ואז נלמד כיצד להפסיק רגשות-שלילים ו/או
להימנע מהם, וכיצד לחזק רגשות-חיוביים . 

• אפקטיביות בין-אישית

 נלמד איך להשיג את מה שאנחנו צריכים בלי לפגוע ביחסים שלנו עם אנשים
 ובלי לפגוע ביחסים שלנו עם עצמנו.

 הכלים שנלמד הם איך לבקש, איך לסרב ואיך לנהל משא-ומתן בלי לפגוע
 באחרים ובלי לפגוע בכבוד-העצמי שלנו.

פורמט הקורס – יועבר און ליין בהיקף של 20 שעות אקדמיות ב 4 מפגשים חד שבועיים.

הנושאים המוצגים יותאמו וידויקו לפרופיל הנרשמים לקורס.

המנחה: דבורי חדרי חביב, מומחית בטיפול DBT

טיפול הדרכות והרצאות

לפרטים והרשמה: 02-6321612  sadnaot@ynrcollege.org