קורס קינסיולוגיה חינוכית ותרגילי מוח

להעצמה אישית ומשפחתית

64 ש"ל

מבוא

מקור השם קינסיולוגיה במילה היוונית Kinesis, שפירושה תנועה ומשמעותה תנועת הגוף בתנועה. "התנועה היא השער ללמידה", משפט שטבע ד"ר פול דניסון, מפתח השיטה ומדגיש את חשיבות התנועה בהתפתחות הטבעית של האדם. הגוף והמוח לוקחים חלק פעיל בתהליך הלמידה ע"י יצירת קשרים ואסוציאציות ברמה השכלית, הרגשית והגופנית (תנועה וחושים).

שיטת הקינסיולוגיה החינוכית  (Edu-K) ותרגילי מוחBrain Gym® היא שיטת עבודה ייחודית, מושתתת על ההבנה, שהאדם פועל כיחידה שלמה, ונחוצה לו אינטגרציה בין כל חלקיו (גוף-רגש-מוח) ועל גישתה החינוכית ומדגישה את אחריות האדם לגורלו ולצמיחתו. כיום, השיטה פועלת למעלה מ- 40 שנה ביותר מ- 80 מדינות.

בקורס קינסיולוגיה החינוכית לומדים:

*תרגילי מוחBrain Gym®, שהם תרגילי תנועה עדינים, שמטרתם לשפר את הקשר בין מוח ימין למוח שמאל, ובין המוח השלם לגוף תוך שימת לב לשינויים בתחושותינו ולשינויים שחלים בנו.  

*תהליך איזון לפעולה - תהליך עבודה מובנה בן חמישה שלבים, בו אנו מציבים מטרה אישית וממוקדת הניתנת למדידה, הכולל תרגילי מוח והדמיה, לשיפור האינטגרציה בין שלושת מרכיבי הגוף (גוף-רגש-מוח), תוך הפגת מתחים ושיפור התפקוד בנושא/בתחום בו בחרנו לעסוק, לדוגמה: בתחומי הראייה, הכתיבה, ההבעה, הקשב, התקשורת, הארגון ועוד.

*במקביל ללימוד השיטה, נתאמן ונתרגל תרגילי המוח ונתנסה בתהליכי איזון לפעולה שונים. נעשיר את ארגז הכלים האישי והטיפולי בידע תיאורטי ובכלים פרקטיים ליישום מיידי.

תועלת השיטה: 

הקורס יאפשר לקבל גישה חיובית ורגועה יותר במצבים שונים בחיי היומיום; להרחיב זוויות ראייה על מצבים בחיינו; להיות קשובים יותר לעצמנו; לשחרר מתח ולהרגיש נינוחים; לחדד את ההבנה שלנו; לתקשר טוב יותר עם הסביבה; להיות מאורגנים ומדויקים יותר; לשפר את היכולות של קשב וריכוז.

ייחודיות השיטה:

גישתה החינוכית של הקינסיולוגיה החינוכית משיבה ליחיד את האחריות על צמיחתו. הכלים הפרקטיים של השיטה הופכים להיות זמינים עבור הלומדים בכל מקום ובכל זמן ללא תלות במדריך או בציוד נלווה. הלומדים הופכים להיות "המדריכים" של עצמם ויכולים לעזור לעצמם ולאחרים.

 נושאי הלימוד

·                 מבוא: קינסיולוגיה חינוכית ותרגילי מוח –  רקע והיסטוריה; מושגי יסוד וטרמינולוגית השיטה. המשולש הקינסיולוגי = גוף-מוח-רגש, הסבר על מבנה וחובות הקורס. אחריות אישית וחוזה קבוצתי. סילבוס. חלוקת חוברות והסבר. תיאום ציפיות. כתיבת יומן מסע.

·                 תרגילי ח.פ.צחיים; הכרות ותרגול.

·                 "כוחה של מילה" – חשיבות שתיית מים - ד"ר מסרו אמוטו.

·                 המוח - מבנהותפקוד המוח - רשתות עצביות – מושגים כללים (תיאוריה). מודל המוח הדינמי, הסבר על פי הקינסיולוגיה החינוכית. מבנה המוח ותפקודו- מהו לחץ? מה קורה לנו בשעת לחץ?

·  שימת לב-  שימת לב לתחושות, מחשבות ורגשות כגורמים מעודדים או מעכבים למידה. חשיבותה של "העצירה" לשימת לב. זיכרון תאי , תרגול גישות חיוביות.

·  תהליך העבודה ליצירת שילוב בין המוח והגוף: תהליך איזון לפעולה : חמשת הצעדים לאיזון ושילוב מערכות התנועה והלמידה של האדם. בחירת מטרה- חשיבותה של הגדרת המטרה בתהליכי הלמידה, החשיבה וההתנהגות.

·  תהליך למידה: למידה מבוססת לחץ מול למידה מבוססת תנועה.

·  נשימה – כמנגנון להפגת מתחים. שימת לב לנשימה בזמן רוגע ובזמן לחץ.

· חשיבה חיובית: שינוי גישות המשפיעות על תפקודינו היומיומיים.חשיבות האינטגרציה בין מוח שמאל לימין, ובין המוח השלם לגוף.

·  אמונות: זיהוי אמונות, רשימת אמונות, אמונות וערכים. שחרור אמונות מעכבות וזימון אמונות מקדמות.

תרגילים:

תהליך איזון פעולה לראייה – מיומנויות הפיסיות של הראיה, קרוב ורחוק, תרגילי עיניים וציורי מנדלות.

איזון פעולה לראיה והתבוננות - איזון מערכת מוח-גוף לראיה ותפיסה/הרחבת זויות ראיה.

אשליות אופטיות – המוח לומד אפשרויות נוספות למציאות.

תהליך איזון פעולה לקשב - מיומנויות הפיסיות לקשב ולשמיעה.

מערכת הקשב והשמיעה - איזון המערכת מוח-גוף לקשב, לשמיעה, לזכירה, לקריאה.

תהליך איזון פעולה לכתיבה - מיומנויות הפיסיות של כתיבה.

מוטוריקה עדינה - איזון למיומנויות של מוטוריקה עדינה וכתיבה. שיפור יכולת הביטוי, הכתב, היצירתיות. מודעות השימוש בידיים, תחושת המגע והתנועה.

שרבוט כפול - מיומנויות הפיסיות של כתיבה.

איזון פעולה לארגון - מימד המירכוז - הרגשת יציבות, תכנון וארגון - הדגמת תרגילים והתנסות בתירגול.

איזון פעולה להבנה - מימד המיקוד - חישה והבנת משמעות- הדגמת תרגילים והתנסות בתירגול.

ממד המיקוד: יצירת שילובים בין האונות הקדמיות  ומערכת ההישרדות במוח האחורי, ובין החלק הקדמי והאחורי של הגוף. שימת לב לחושים ולתחושות.

תרגילי מוח לשחרור מתחים: חיזוק הידע ותירגול. בניית "בנק" של תרגילי מוח למטרות מגוונות.

אופן הלימוד

לימוד של חומר תיאורטי, התנסות בתרגילים ובתהליכי איזון שונים, העשרת ארגז הכלים של המטפלים, דיון בדילמה, ניתוח מקרה ועוד.

תעודה
הבוגרים זכאים לתעודת השתתפות מטעם האגודה הבינלאומית Brain Gym® International

קהל היעד

אנשי חינוך והוראה, מנחים, יועצים, מטפלים, ולכל המעוניינים להעשיר את "ארגז הכלים" , לשפר יכולות ואיכות חיים.

משך הלימוד

64 שעות אקדמיות – 12 מפגשים של 5 שעות אקדמיות כל מפגש + מפגש של 4 שעות אקדמיות

על המרצה:

מרסיה בריר, M.Ed. מדריכה מוסמכת לתרגילי מוח-®Brain Gym וקינסיולוגיה חינוכית מטעם הקרן הבינלאומית לקינסיולוגיה חינוכית.

מומחית בהפגת מתחים, למיקוד ולהגשמה. מטפלת בשיטת תטה הילינג.

מנחה קבוצות ויחידים. מדריכה ומורה.

לפרטים נוספים:

רוני בראל: 054-9743135

[email protected]