רקע

כישורי חיים הם היכולת להתמודד ולחיות את חיינו בדרך ישרה המטיבה לנו ולסובבים אותנו בכל מצב או סביבה בה אנו מצויים.

כישורי חיים – לא תמיד נולדים אתם, אך יש את הדרך להקנות אותם לעצמנו ולאחרים.

מטרות

להכיר עיוותי חשיבה ואת תוצאותיהם, ספרילת הכעס, מצבי קושי בדחיית סיפוקים, מה מתרחש למי שמצוי בתוך הקופסה? וכיצד ניתן להוציאו? ניתן לגשר בין חשיבה, שיפוט ורגש.

יתרונות הסדנה

1. הבנת המקור להתנהגויות שליליות.
2. נתינת כלים מעשיים ביותר כיצד ניתן לזהות עיוותי חשיבה? וכיצד נייצר מחשבות חילופיות?
3. כלים פרקטיים ממחישים למודעות עצמית והבנת המעגלים של המקור והפתרון לכל התנהגות שלילית.
4. הרגשת סיפוק ואושר בכל מצב בו האדם נמצא.
5. ניתן ללמידה בזמן קצר ולקבל תמורה לזמן ארוך.

קהל יעד

מטפלים, יועצים ,אנשי חינוך, הורים ,וכל מי שחפץ להעשיר את ארגז הכלים שלו. וכל מי  שחפץ להרחיב את העולם הרגשי שלו.

מפגשים

מפגש אחד – 6 שעות אקדמיות

הנושאים הנלמדים בסדנה

1. כישורי חיים.
2. ניתוב רגשות לאפיקים חיוביים.
3. תיקון עיוותי חשיבה.
4. לקיחת אחריות לעומת האשמה עצמית והשלכת אחריות.
5. עמידה בלחץ.
6. יציאה מהקופסה.
7. הקשבה אקטיבית.
8. דחיית סיפוקים.
9. מב"ט = מבט בכיוון טוב

מנחה : הרב יוסף פרידמן, מטפל רגשי, מנחה קבוצות לכישורי חיים, יועץ חינוכי, יועץ נישואין, מרצה, מחבר הספרים: "ויבן לו בית", "נהלך ברגש", "בשבילי הבחרות" ו"מנחת יוסף".

לפרטים נוספים והרשמה: 02-6321614  [email protected]