סדנא בנושא דיכאון אחרי לידה

דכאון לאחר לידה הוא הפרעה דיכאונית המופיעה, לעיתים, לאחר הולדת התינוק. די שכיח, בקרב נשים לאחר לידה, לחוות מצב רוח ירוד. חומרת ההפרעה יכולה לנוע מתקופת עצבות קלה שחולפת עד להפרעת דכאון חמורה שיש לטפל בה. למרות שישנם הבדלים בין דכאון לאחר לידה לבין דכאון "רגיל", קיימים קווי דמיון רבים בין שתי המחלות. דכאון לאחר לידה הוא תופעה שכיחה והוא מתחולל בקרב 10% עד 15% מן האימהות.

בסדנא נקבל כלים ומיומנויות להבנת התופעה, הגורמים ודרכי התמודדות.

הסדנא מיועדת לנשים העוסקות בתחומי ההדרכה, ההנחיה והייעוץ וביניהן: מדריכות כלות, יועצות נישואין, פסיכותרפיסטיות, תומכות לידה וכל מי שהנושא מעניין אותה.

נושאים עיקריים:

·  הכרות עם מועדים הנפוצים של הפרעות רגשית שקשורים לשינויים הורמונליים.

·  הבדלים בין PTSD (טראומות) ודיכאון לאחר לידה

·  נתונים סטטיסטיים הקשרים להפרעות רגשית השכיחות בקרב יולדות וגם ללא מצבי הריון ולידה, כגון; גיל ההתבגרות, מחזורים חודשיים, וגיל המעבר

·  סיבות אישיות וחברתיות להגברת גורמי סיכון לפתח דיכאון.

·  מניעה ואיתור להפרעות רגשיות ע"י שלילת גורמים פיזיולוגיים

·  מניעה ואיתור להפרעות רגשיות ע"י תזונה ופעילות גופנית

·  התמודדות ע"י תקשורת בונה, תמיכה חברתית, וטיפול קבוצתי, זוגי, ופרטני.

·  טיפול תרופתי והשפעתו על האישה, משפחת וחברתה.

·  תרגול והצגת מקרים טיפוליים.

מנחה: מיכל פינקלשטיין, מיילדת, מייסדת ארגון יד לאם vדוגל בגישה הוליסטית לבריאות נשים ושם דגש על תזונה, פעילות גופנית, ומניעת סיכונים מכל הסוגים.