בכל פעם שנדמה לנו שהזוגיות שלנו כבר התבססה, ועכשיו אפשר רק ליהנות ביחד, מגיע משבר חדש המביא עימו התמודדות חדשה. כיצד אפשר לבנות זוגיות יציבה לאורך זמן?
'הכן רכבך לחורף', זועקים אלינו השלטים לצידי הכביש. בצמתים ברחבי הארץ מקימה המשטרה תחנות לבדיקת כשירות הרכב. ובאמת, החורף טומן בחובו סכנות רבות לנהג, ולכן עלינו לבדוק את רמת המוכנות של רכבינו, ולדאוג להשלים החסר.
אולם, לא רק את הרכב יש להכין. עיקרון ההכנה לחורף יפה הוא בכל תחומי חיינו. תמיד מוטב להתכונן לשינויים המתרחשים ובאים ולהצטייד בכל הדרוש על מנת לעבור אותם בצורה הטובה ביותר.
רבים נכנסים בברית הנישואין, כאשר הם מלאים אהבה ותקווה לעתיד. כך גם מאחלים כולם לזוג הצעיר - שהאהבה שביניהם תימשך לנצח. אבל, למעשה כאשר אנחנו מתבוננים מסביב, אנחנו רואים שבמקרים רבים אין הדבר כך. זוגות רבים נקלעים למשברים וקשיים במהלך החיים, כאשר הסובבים אותם מתפלאים - 'הרי הם היו ממש זוג יונים'. במקרים לא מעטים, הסיבה לכך קשורה ליכולת שלנו להכין את עצמנו לשינויים במהלך החיים.
חייו של כל זוג נתונים לשינויים ולהתפתחויות הולכות ונמשכות, וחשוב להכירם ולדעת כיצד להתכונן אליהם. זוגיות היא דבר נפלא, אבל היא דורשת טיפוח מתמיד. יש צורך גדול ללמוד כיצד לרענן את הזוגיות על מנת לשמר את האהבה, ואף לשכלל אותה, בתהליך הולך ומתקדם.
נציין כאן מספר שלבים אופייניים, שבהם נתקלים זוגות במהלך חייהם. כל שלב כזה דורש מודעות והיערכות על מנת לעבור אותו בצורה טובה:
יצירת קשר הנישואין - בשנים הראשונות של חיי הנישואין, מלאים בני הזוג במוטיבציה להשקיע בקשר. בעיניים נוצצות הם מביטים זה בזו, וצועדים יחד לבניה של אמון הדדי ופיתוח דרכי תקשורת, יחד עם זאת הם קונים גם מיומנויות ראשונות של פתרון קונפליקטים, ודפוסים של הבעת חיבה הדדית. שלב זה דורש גם יכולת לבנות היפרדות מסוימת ממשפחות המוצא, כדי לבנות את הקן המשפחתי החדש, כשהוא מוגן מהתערבויות מזיקות.
התרחבות המשפחה - כאשר נולד הילד הראשון, אנחנו עוברים לרובדה נוסף ונעשים להורים. הדבר דורש מאיתנו מיומנויות חדשות, ויחד עם ההתלהבות והשמחה הרבה, מעמיד אותנו המצב החדש גם בפני אתגרים לא מעטים. העומסים הרגשיים בהם אנחנו עומדים במהלך ההורות, דורשים זוגיות חסונה ובשלה. זוג שלא בנה בצורה מספיק טובה את השלב הראשון, עלול להיתקל בשלב זה בקשיים ובמתחים, ולחוש חרדה רבה מול היעלמות המוטיבציה שהיתה בשלב הקודם.
שלב 'הקן המתרוקן' - השלב בו הילדים גדלים ומתחילים לעזוב את הבית, ומצטרפים חתנים וכלות למשפחה. גם שלב זה מעמיד אותנו בפני אתגרים, ודורש חוסן זוגי, על מנת לעבור אותו בצורה טובה. ההורים צריכים ללמוד כיצד לפתח סוג אחר של קשר עם בניהם ובנותיהם, באופן שיאפשר להם לבנות את חייהם העצמיים, אך מצד שני יאפשר את המשך הקשר האוהב והתומך איתם.
השלב שלאחר ההורות - כאשר הילדים כבר הקימו את משפחותיהם, והם אינם זקוקים יותר להתערבות הוריהם, עומדים ההורים בפני שלב חדש בחייהם. בשלב זה עליהם ללמוד כיצד למלא את החלל שנוצר ולרענן את הזוגיות. הדברים מתחדדים כאשר יוצאים לפנסיה, ולמעשה, לאחר שנים רבות ששעות השהות המשותפת היו מוגבלות, מתחילים להימצא יחד במרבית שעות היום.
זוג שלא בנה תקשורת טובה בשנים שקדמו לשלב זה, יתקשה מאוד למלא את החלל. חשוב ללמוד כיצד ליהנות מהשהות המשותפת, ולשם כך צריך לפתח מיומנויות חדשות.
כמובן, ישנם אתגרים נוספים, בהם עומדים זוגות במהלך חייהם המשותפים, אבל העיקרון הוא תמיד אחד – הכנה נכונה מונעת תקלות, ומאפשרת התפתחות נוחה ונעימה.
בנוסף לכך, זוג שישכיל לבנות את חייו מתוך עבודה הדדית, והתאמת הזוגיות למצבי החיים המתחדשים, יזכה להפוך כל שלב למדרגה נוספת להעלאת איכות הקשר הזוגי. זוג כזה לא יסתפק באיחולים שהזוגיות תישאר כשהיתה ביום החתונה, אלא ישכלל אותה יותר ויותר בפריחה מתמדת.