בת 14.. בתקופה האחרונה נכנסתי לדיכוי עמוק, שאני לא יודעת איך לצאת מימנו. הבעיה שלי היא בעיה חברתית, אני מאוד בודדה, לא מקבלת יחס כמעט מאף אחד רק מההורים, למרות שאני משתדלת אנשים דוחים אותי ולא מראים בי התעניינות אפילו קצת. אני כל זמן קצר בוכה, קשה לי להתרכז בגלל שכל הזמן המחשבות האלא עולות לי, אני מודעת לזה שיש לי מעט מאוד כישורים חברתיים ואנשים משדרים לי שאני 'חסרת אופי' בכך שלא מנסים להתחבר אליי . אני מאוד עצובה פעם הייתי אומרת לעצמי לחשוב חיובי ולחייך לא משנה מה , ואני עדין אומרת .. אבל אני כבר לא מצליחה כמה שאני מנסה לחייך ולשדר קצת יותר ביטחון אני מרגישה אפילו בנשימות שלי , ובפנים את העצב שהשתלט עליי. ההורים שלי מנסים לעזור לי איך שהם יכולים .. לפסיכולוג אין ממש כסף ..
אמא שלי באה אלי היום ואמרה לי כמה קשה לה לראות אותי ככה כל היום סגורה עם עצמי אין לאן לצאת ואפילו לא חבר לדבר איתו ... היא אמרה לי להשתדל כמה שאני יכולה להיות חיובית לעבוד על נשימות לצאת מי זה בגלל שהדיכאון מביא למחלות , וגם יש סיכוי לא לצאת מי זה ... ואצלי זה התפתח כבר לפני כמה שנים (אך לא ברמה של התקופה הזאת), ועכשיו קראתי על זה .. ובאמת כל הסימנים שהיו כתובים שם לפיתוח מחלות דיכאון היו מתאימות לי . אני לא יודעת מה לעשות , בבקשה עזרה ...
שני את נורמאלית לחלוטין
שני יקרה!
את מדהימה ביכולת שלך להמליל את הקושי שלך , שני אם לא היית כותבת את גילך הייתי יכולה לנחש אותו לבד , וזאת מפני שהרבה נערות בגילך חשות כך , לא תמיד מצליחים להסתיר אך ישנן שחקניות מצויינות וגם זו דרך להתמודד.
שני זהו צורך הכי טבעי להיות שייך את מוזמנת לקרא קצת באינטרנט על "סולם הצרכים של מאסלו" ולהבין טוב יותר את עצמך , אחד הצרכים בגיל הזה הוא צורך בהשתיכות, על כן זה בוער מאד וקשה
ולפתרון .... תתחילי לאהוב / לקבל את עצמך במיוחד הסתכלי בדברים הטובים שבך מה יש בך טוב ? במה את טובה מאחרות? אלוקים ברא אותך את שני אחת בעולם אז בטוח שיש משהו שלא הספקת להכיר , תתחילי להכיר ביכולות, בטוב שיש בך ,תרשי לעצמך לא להיות מושלמת ,לטעות ,לפשל ,לאכזב , כי אין אין אין צדיק בארץ אשר יעשה טוב ולא יחטא "הכוונה כולם טועים מפשלים בקיצור לא מושלמים
תרשי את זה לעצמך ורק כשתשלימי עם עצמך תצאי חזקה לעולם ואז יקבלו ,יסלחו ,יאהבו אותך לפחות כמו שאת אוהבת את עצמך
ד"א לי ממש קל לאהב אותך מתוך מה שכתבת את מעניינת ומסקרנת אותי מאד
לילה טוב ילדה מתוקה
תתפללי לה' הוא נותן המון כח
נאוה הלוי 0504204782