מרכז י.נ.ר

כניסה למשתמשים
מאיר שמעון עשור

מאיר שמעון עשור, טו"ר

קורות חיים בקצרה

קבלת קהל

  1. קצבת זקנה ופיצויים מאיר שמעון עשור,
  2. לחייב בן/בת זוגו לעלות לארץ ישראל מאיר שמעון עשור,
  3. כתובה מאיר שמעון עשור,
  4. מעשה ידיה כנגד מזונותיה מאיר שמעון עשור,
  5. תקשורת אל מילולית מאיר שמעון עשור,
  6. הרחבת שפת התקשורת מאיר שמעון עשור,
  7. סיוע משפטי מאיר שמעון עשור,
  8. יציבות לעומת שינויים בחיי הנישואין מאיר שמעון עשור,
  9. נושאים שעליהם כופים גט פיטורין מאיר שמעון עשור,
  10. זוגיות בצל הסכרת מאיר שמעון עשור,
  11. זוגיות בצל הסכרת - מאמר 2 מאיר שמעון עשור,
  12. דיכאון בקרב נשים מאיר שמעון עשור,
  13. פה מפיק "מרגליות" מאיר שמעון עשור,
  14. נדודי שינה מאיר שמעון עשור,
  15. אוכלים את הלב מאיר שמעון עשור,
  16. אוכלים את הלב - מאמר 2 מאיר שמעון עשור,
  17. "ותן טל ומטר לברכה" - על נפלאות המים מאיר שמעון עשור,
  18. ויטמין - B12 מאיר שמעון עשור,
  19. כוחה של "השאה" מאיר שמעון עשור,
  20. כוחה של "השאה" : מאמר שני מאיר שמעון עשור,
  21. יש לי מושג - ייעוץ פילוסופי מאיר שמעון עשור,
  22. דמיון מודרך מאיר שמעון עשור,
  23. אימון אישי - Coaching מאיר שמעון עשור,
  24. איסור לפנות לערכאות מאיר שמעון עשור,
  25. בתי משפט בישראל בייחס לערכאות מאיר שמעון עשור,
  26. צחוק - תרפיה מאיר שמעון עשור,
  27. גשטאלט – (Gestalt) מאיר שמעון עשור,
  28. אנרגיה מן הטבע מאיר שמעון עשור,
  29. עוגן להצלה מאיר שמעון עשור,
  30. סטרס – מצבי לחץ ברמה הגופנית ו/או הנפשית מאיר שמעון עשור,
  31. יש לי מושג: הראיון ככלי אבחוני מאיר שמעון עשור,
  32. הצטננות מאיר שמעון עשור,
  33. ויטמין - B12 מאיר שמעון עשור,
  34. החוש השישי מאיר שמעון עשור,
  35. טכניקת אלכסנדר מאיר שמעון עשור,
  36. יוגה מאיר שמעון עשור,
  37. כירולוגיה מאיר שמעון עשור,
  38. כירופרקטיקה מאיר שמעון עשור,
  39. הסטרס מאיר שמעון עשור,
  40. הומאופטיה מאיר שמעון עשור,
  41. הומיאופטיה מודרנית מאיר שמעון עשור,
  42. אסטרולוגיה הומניסטית מאיר שמעון עשור,
  43. אקופונקטורה מאיר שמעון עשור,
  44. ארומה תרפיה מאיר שמעון עשור,
  45. ביו אנרגיה מאיר שמעון עשור,
  46. ביו-פידבק מאיר שמעון עשור,
  47. גרפולוגיה מאיר שמעון עשור,
  48. אבני מרפא מאיר שמעון עשור,
  49. לידה טבעית מאיר שמעון עשור,
  50. מקרוביוטיקה מאיר שמעון עשור,
  51. נומרולוגיה מאיר שמעון עשור,

חומר להגשת עבודה

אני לומדת בינ"ר. סיימתי שנה א' ואני צריכה להגיש עבודה. יש לי כבר כמה רעיונות על נושאי העבודה רק שנתקלתי בבעיה של הדרך לכתיבת העבודה. מאיפה לוקחים חומר מקצועי לכתיבת העבודה. באינטרנט מצאתי רק מאמרים של אנשי מקצוע אחרים שאני לא יכולה להשתמש בהם. מה עושים??

ספרים

אפשר לחפש בספרים מקצועיים. בספריה,או לחפש מאמרים באינטרנט הנוגעים בנושא הנבחר ולקחת מהם רעיונות נקודות וכו' לערוך, להוסיף משלך, לחבר מעוד מקורות ובע"ה יצא משהוא טוב בסוף.

מבקשת מידע שיעזור לי בעבודתי.

שלום רב, אני סטודנטית לקרמינולוגיה מסיימת.עושה עבודה סמינריונית. שאלתי: אם איזה כלים מתמודדים עם אלימות כלפי נשים? האם ידוע סטטיסטית כמה נשים פונותלקבלת עזרה וטיפול בערים הגדולות ר"ג,ת"א וכו... האם ניתן לראות מדדי טיפול ושיקום באם ן היכן מתפרסם. תודה מראש.

לא נראה שאנו הכתובת

אבל ניראה לי שיש לנו כמה מאמרים שעוסקים בנושא אלימות אולי תוכלי להיעזר בהם בהצלחה

קליניקה בירושלים

לחברים שלום , מעונינת להצטרף לקליניקה של מטפלים באזור ירושלים. יחד עם פסיכולוגים או עוס"ים או בקליניקה של רפואה אלטרנטיבית. אשמח לשמוע ולקבל הצעותיכם. בברכת חג פסח כשר ושמח. ניתן ליצור איתי קשר בטלפון 050-7635816.

רעיון לא רע

אני חושב שאם יהיו עוד מספר חברים שיצטרפו לפרוייקט, אז יתכן כי איגוד י.נ.ר יפתח קליניקה באזור התחנה המרכזית בירושלים. אני מעוניין לחדד עוד את הרעיון.אם יש לכם מחשבות בנושא כאן המקום להעלותם. בתקווה שבע"ה יצאו לפועל.

מתי אישה יכולה לעזוב את הבית והילדים אם הבעל בעבר יצא והותיר אותה ללא מזונות

אני אם ל-5 ילדים ומאז נישואיי לא עובדת מפאת גידול ילדיי. נשואה 14 שנה. בעלי הינו המפרנס היחיד,כל זאת מרצונו. לא פעם העליתי את רצוני לצאת לעבוד אך הוא נהג לענות "תדאגי לסידור לילדים", ותמיד אותה רוטינה. הנוחות שבדבר שאני המטפלת של הילדים, העוזרת, המנקה, הכובסת, ה"נהג מונית", המבשלת וכו'. לפני שנה הבעל החליט ש"קצה נפשו" והוא צריך להצטרף למעגל הפנויים והחליט לעשות סצינה שאני מנהלת רומן עם גבר אחר. עשה "רעש וצילצולים" הפך את כל הבית, ובבית משפט קיבל צו הרחקה למשך 3 חודשים. לאחר שהוכרח שילם סך של 4,000 ש"ח באופן זמני והסדר ראיית ילדים. במהלך זמן זה ביצע סנקציות כלכליות(בעל המאה בעל הדעה),לאחר חודש וחצי חזר על " 4" הבית וביקש שלום בית. ואני כמו טיפשה אמיתית קיבלתיו חזרה. שאלתי, הבעל כל השנים עבד מצאת החמה עד לשעות הערב המאוחרות, אם אבקש להפרד הוא יפעיל סנקציות כלכליות, ואם אני יכולה לעזוב את הבית ללא ילדיי אף על פי כאבי הפרדה מילדיי אבל אז יוכל הבעל לפרנסם. אני לא אוכל להחזיק את ילדיי ללא הכנסה. מה אני אחשב בפני בית הדין.

אפשר להשתמש בפס"ד הקודם

לדבריך הבעל מחוייב לשלם סך 4000 ש"ח ,אז אם יש לך פס"ד את יכולה להשתמש בו גם עכשיו,אפילו שאת בבית אין קשר לחיוב הבעל למזונות ילדיו אם אשתו חיה בבתו או לא. לגבי עזיבת הבית אין את מפסידה כלום בסיטואציה כזו שאת מעוניינת להתגרש. לגבי הילדים אני חושב שזה לא נכון להשאיר ילדים קטנים ללא אמא. אני מציע במקרה כזה תהליך גישור על מנת למצוא את הסידור הנכון ביותר לכל חברי המשפחה.

מתי אישה יכולה לעזוב את הבית והילדים אם הבעל בעבר יצא והותיר אותה ללא מזונות

אני אם ל-5 ילדים ומאז נישואיי לא עובדת מפאת גידול ילדיי. נשואה 14 שנה. בעלי הינו המפרנס היחיד,כל זאת מרצונו. לא פעם העליתי את רצוני לצאת לעבוד אך הוא נהג לענות "תדאגי לסידור לילדים", ותמיד אותה רוטינה. הנוחות שבדבר שאני המטפלת של הילדים, העוזרת, המנקה, הכובסת, ה"נהג מונית", המבשלת וכו'. לפני שנה הבעל החליט ש"קצה נפשו" והוא צריך להצטרף למעגל הפנויים והחליט לעשות סצינה שאני מנהלת רומן עם גבר אחר. עשה "רעש וצילצולים" הפך את כל הבית, ובבית משפט קיבל צו הרחקה למשך 3 חודשים. לאחר שהוכרח שילם סך של 4,000 ש"ח באופן זמני והסדר ראיית ילדים. במהלך זמן זה ביצע סנקציות כלכליות(בעל המאה בעל הדעה),לאחר חודש וחצי חזר על " 4" הבית וביקש שלום בית. ואני כמו טיפשה אמיתית קיבלתיו חזרה. שאלתי, הבעל כל השנים עבד מצאת החמה עד לשעות הערב המאוחרות, אם אבקש להפרד הוא יפעיל סנקציות כלכליות, ואם אני יכולה לעזוב את הבית ללא ילדיי אף על פי כאבי הפרדה מילדיי אבל אז יוכל הבעל לפרנסם. אני לא אוכל להחזיק את ילדיי ללא הכנסה. מה אני אחשב בפני בית הדין.

אפשר להשתמש בפס"ד הקודם

לדבריך הבעל מחוייב לשלם סך 4000 ש"ח ,אז אם יש לך פס"ד את יכולה להשתמש בו גם עכשיו,אפילו שאת בבית אין קשר לחיוב הבעל למזונות ילדיו אם אשתו חיה בבתו או לא. לגבי עזיבת הבית אין את מפסידה כלום בסיטואציה כזו שאת מעוניינת להתגרש. לגבי הילדים אני חושב שזה לא נכון להשאיר ילדים קטנים ללא אמא. אני מציע במקרה כזה תהליך גישור על מנת למצוא את הסידור הנכון ביותר לכל חברי המשפחה.

למי פונים בנוגע לגט

אני רוצה להתגרש אחרי שעברתי עם בעל מסכות שלימות, מהם ההליכים שאני צריכה לנקוט בהם? (אציין כי הלכתי כבר ליועץ נישואן) ומבחינתי אין מוצא.

כדאי לך לשקול יעוץ משפטי

כדאי לך לשקול יעוץ משפטי, ע"י טוען רבני, בנוגע לזכויות ולחובות שלך בתהליך הגירושין. כמו"כ כדאי להתניע תהליך בצורה מדורגת על מנת להשאיר פתח ואפשרות להציל את הנישואין אם עוד ניתן.

התלבטות

שלום לכם. אני בן 26 בוגר ישיבת חברון כנסת ישראל. חשבתי ללמוד לימודי טו"ר בכדי להתפרנס מזה. השאלה שלי האם שייך להתפרנס מהעיסוק בתחום או שאם אני רוצה להתפרנס מהתחום אני חייב ללמוד משפטים. תודה מראש.

העניין תלוי בך

לידיעתך יש עו"ד שאין להם "עבודה" שאין להם "מה לאכול" ויש עו"ד שאין להם "זמן לאכול" כנ"ל לגבי טו"ר , אך יחד עם זאת עליך לדעת שכטו"ר אתה עוסק בהלכה יהודית כדמו"י. לעצם העניין אם תתמחה בתחום ספציפי ותפורסם בין כל אנשי המקצוע הנושקים והקרובים לבתי הדין הרבניים בישראל, תוכל לקבל הרבה "תיקים" . סוגי ההתמחות הם מגוונים כגון: ייצוג בנושא ממונות, הסכמים, צוואות, צוי ירושה, מזונות, כפיית ג"פ, היתר נישואין- אשה שניה, התרת נישואין שלא על-פי ההלכה, חיובי ג"פ, הסכמי ממונות וגירושין ועוד כהנה וכהנה. יש טו"ר שמתפרנסים רק מייצוג בבתי הדין בכבוד וברווח. אתה תחליט אם אתה מספיק כריזמטי דומיננטי ובעל כושר ביטוי, וא"כ בע"ה תצליח.

דחוף מאוד - איך עוזרים לזוג כשהאישה נתפסה לכת ורוצה לצאת

אך זה לא פשוט בכלל. מי הכתובת לטפל בזוג כזוג ובאישה עם בעייתה? תודה רבה

הפניה

תפנה אותם לרב דניאל עשור הוא מומחה בתחום הזה

מזונות אישה וכתובה

שלום אני ובעלי פרודים כ 3 חודשים במהלך הזמן הזה וגם כשהוא היה בבית הצעתי אין ספור פעמים שנלך לייעוץ אישי , אני לא רציתי להתגרש ואני עדיין לא רוצה להתגרש ! הוא מבחינתו לא מעוניינן בייעוץ ובגישור בינינו . יש לנו תינוקת בת 11 חודש שנימצאת איתי . שאלתי היא האם מגיע לי מזונות אישה ואם כן מה הוא הסכום המוערך וממתי מגיע לי מזונות האישה ? כרגע אנחנו נחשבים נשואים אבל הוא לא גר בבית . עוד שאלה חשובה האם אני יכולה לתבוע כתובה ומה הקריטריונים לתביעת הכתובה ומתי עליי לעשות זאת

מזונות

נטע שלום לגבי מזונות האשה, אם את לא עובדת אז מגיע לך, לגבי מזונות התינוקת מגיע לך בכל מקרה. גובה המזונות נמדד לפי רמת החיים שלכם כזוג, הכנסות הבעל, וצורכי האשה או הילדה. בדר"כ נע היום בין 1000- 1800 ש"ח למזונות הילדה. יש כאן גם אלמנט של מדור שאת זכאית לו. לגבי תביעת הכתובה, אם את תובעת שלום בית והבעל מסרב, יש לך את הזכות לתבוע כתובה וזאת כתשובה וכהסכמה לתביעת הבעל לגירושין, כל זאת במידה ואין לבעל סיבה מספיק צודקת "עילת גירושין" לגירושין אבל אם כן יש לו אזי בית הדין יבחן את הנושא ויפסוק. האמת שזה לא כ"כ פשוט יש כאן עוד עניינים שצריכים בירור, וגם התהליך הזה הוא מאוד דינמי ועל כן יש לקבל ייעוץ מטו"ר לאורך כל התהליך. בהצלחה

פתיחת תיק ברבנות

רציתי לשאול איך פותחים תיק ברבנות ובמה זה כרוך. וכמו כן רציתי לדעת איך אני מוודא שבעלי לא יצליח לקחת ממני את הילדים כי הוא מאיים עליי שהוא ינתק אותי מהם (הוא יודע שהם הדבר החשוב לי ביותר, וזאת הנקודה הכי פגיעה אצלי). אודה לתשובתכם.

פתיחת תיק ברבנות

לפתוח תיק בבית הדין הרבני זה עניין טכני, החשוב יותר מה כותבים בכתב התביעה, מה הם הסיבות "העילות לגירושין" איזה תיק כדאי לפתוח ועוד לדעתי היה יותר חכם את תפני ליעוץ מקצועי תודה

המשך לפתיחת תיק ברבנות

איך פונים ליעוץ מקצועי? למי? האם גם יעוץ הוא בתשלום? דרך אגב נאמר לי ע"י חבר של בעלי שהוא פתח תיק היום ברבנות (אני עדיין לא יודעת כמה אמת יש בדבר) האם זה לטובתי או לרעתי שהוא פתח ולא אני? זקוקה לעזרה בדחיפות. העניין בהול!!!!

ייעוץ

איריס שלום לידיעתך במדינת ישראל יש 2 רשויות - ערכאות שעוסקות בתחום המעמד האשי בתי משפט לענייני משפחה ובית הדין הרבני ולכן יש " מירוץ סמכויות" שזה אומר מי שפותח תיק ראשון בערכה המשפטית הראויה לקבל את התביעה, שם יתנהל התיק, ועל כן מאוד חשוב לדעת אם בעלך פתח תיק ברבנות. לנושא קבלת ייעוץ, בתחום הגירושין הנושא מואד חשוב מאחר וטעויות בתחום מסוגלות להפסיד אותך מזכויות או הפסד כספי. תודה

ייעוץ

אין לי מושג אם הוא באמת פתח תיק ברבנות. הוא טען בפני חבר שלו שהוא פתח. איך אני יכולה לדעת? אני צריכה לחכות לזימון או משהו כזה לא? האם יש משהו שאני יכולה לעשות כרגע בינתיים עד שאני אדע אם הוא פתח תיק באמת? האם יש עניין לקבל כרגע ייעוץ גירושים גם אם אני לא יודעת אם הוא פתח כבר תיק? הכי חשוב לי יותר מהכסף ומהכל זה הילדים. כי הוא מאיים כל הזמן גם בפני חבר שלו - שזאת המטרה שלו כרגע. לנתק את הילדים ממני (רק שתבין שהשפוי מבין שנינו זה אני ולא הוא - כך שעילה לאי שפיות והוכחות לכך יש לי ולא לו) אבל הפחד שהוא חלילה יצליח למצוא משהו כדי לממש את האיום שלו משתק אותי. כי הוא בן אדם עם הרבה עוצמה, כוח והשפעה.

ייעוץ

שלום איריס את יכולה ללכת לבית הדין ולשאול אם נפתח תיק לגבי ילדים זה לא דבר פשוט להוציא מידי האם מנסין- אולי הוא משתמש במה שחשוב לך, כי באמת הוא לא מעוניין להתגרש, תבדקי את האפשרות לייעץ נישואין אולי יש עוד סיכוי להציל את המשפחה בהצלחה

פיצוי נפשי

שלום למומחים רציתי לדעת אם בנוסף למזונות שמגיע לי עבור ילדיי האם אני זכאית גם לדרוש פיצוי בגין כל השנים בהם בעלי התעלל בי פיסית ונפשית

פיצוי עבור עוגמת נפש

שלום לך גב' משהי ראשית ברצוני לידע אותך כי המזונות לאחר הגירושין הם חובת האב לילדים מדיני צדקה ולכן אינם "מגיעים לך" כאשתו לשעבר אלא כאב לילדיו. לגבי הפיצוי אם טרם התגרשת יתכן שבסיבות לגירושין ישנם "עילות" שבגינם את בעצם תובעת גירושין ואולי גם זכאית לפיצוי כפי שקבעו חז"ל בהסכם בין בני הזוג ה"כתובה" ולכ אין תשובה כן ולא לפני שנדע מה הסיבות לגירושין לדעתי עליך להתייעץ עם טוען רבני מוסמך בהצלחה

ערעור

התגרשנו ובפסק הדין לגירושין כתוב שויתרתי על הכתובה. האם אחר הגירושין אני יכולה לערער בביה"ד הגדול ולומר שבעצם לא ויתרתי כי אכן לא ויתרתי רק ביה"ד לחץ עלי ולא הסכמתי וכתב שמחלתי בלי הסכמתי?

כתובה

יש פעמים שאפר לטעון על הסכמה שהייתה בלחץ גם אחרי הגירושין וזה תלוי אם היה לכם הסכם גירושין או שלא דובר כלל על הנושא או שביה"ד החליט. גם את צריכה לשקול כדאיות כספית אם להגיש ערעור על כתובה לפי הערך שלה. בעצם חסר פרטים בשאלתך

מה החלק הראשון שאיתו פותחים עבודה אקדמית?

אין לי מושג בכתיבה אקדמית ואני רוצה להתחיל ממשהו, מה עליי לעשות בתור צעד ראשון?

חשיבה עצמית

שלום ציפורה הדבר הראשון שעליך לעשות הוא לחשוב עם עצמך מהו נושא העבודה שלך. ל אחר שתחליטי על מה מעניין אותך לכתוב את העבודה, ולאחר שאספת את החומרים הביבליוגרפים בנושא, כדאי לך לקרוא לעבודה שלך בשם. לפני כן חשבי לעצמך מהי השאלה שהתעוררה בך כשבחרת בנושא זה. לדוגמא: תופעת "אישה עובדת במשרה מלאה" והשפעתה על הבית היהודי. כאן השאלה הייתה כנראה אם יש השפעה על הבית היהודי כאשר האישה עובדת במשרה מלאה ומהי. או - "חשיבות הייעוץ הזוגי במוסד הנישואין". כאן השאלה שהובילה את העבודה הייתה מדוע יש צורך בייעוץ זוגי לזוגות נשואים וכך הלאה. אם הצלחת "להניח את האצבע" על השאלה אותה את עומדת לברר בעבודתך - יש לך קו מוביל ומשם גם תוכלי לארגן את המשך החומר או את המחקר שלך (במידה ותערכי אחד כזה). בהצלחה.

ערמונית מוגדלת

חברים יקרים מבדיקות מעבדה וצילום אולטרסאטנד נמצא אצלי ערמונית מוגדלת 90 שמ"ק לא מצאתי תשובה מספקת ברפואה המערבית חוץ מלתת לי כדורים למניעת קושי להשתנה. האם מי שהוא יודע כאן מה ניתן לעשות ברפואה המשלימה ? אולי תזונה או כל טיפול אשמח לשמוע את דעתכם תודה רבה מראש רון שבתאי

בלוטת הערמונית (הפרוסטטה Prostate)

בלוטת הערמונית (הפרוסטטה Prostate)

היא בלוטה אקסוקרינית ) בלוטת הפרשה חיצונית ( במערכת הרבייה של היונקים הזכרים.
 

יש הבדלים ניכרים בערמונית של מינים שונים, מבחינה אנטומית, כימית ופיזיולוגית. שמה העברי של הבלוטה נגזר מפרי עץ הערמון, שצורתה דומה לו. מה זאת הפרוסטטה? אחת הבלוטות שיש לנו בגוף היא בלוטת 'הערמונית'. בלוטה זו מכילה נוזל, והנוזל הזה נכנס ויוצא. בגיל מסוים, התכווצות הבלוטה נחלשת, ואז חלק מהנוזלים נשארים בתוך הבלוטה. במשך הזמן הם מתקשים, וזה גורם לבעיות.

הבלוטה גדלה, הנוזלים לא יוצאים והיא מפריעה לתהליך של הטלת מי רגלים, גורמת לקימה בלילה להתפנות ובדרך כלל חייבים לנתח על מנת לפתור את הבעיה. ירידה במשקל מקילה על הבעיה. תופעות הפרוסטטה: מתן שתן לעיתים תכופות ביום ובלילה, דחיפות ולחץ במתן השתן, טפטוף לאחר גמר הטלת השתן, בעיות בתפקוד המיני. כחצית מהגברים מעל גיל 50 סובלים מפרוסטטה מוגדלת.
 

מגיל 50 ומעלה מתחילה הפרוסטטה שהיא "בלוטת הערמונית", לגדול בצורה לא מבוקרת כתוצאה משינויים הורמנליים. הורמון ה"טסטוסטרון" משנה את צורתו ופעילותו וגורם להגדלה של בלוטת הערמונית.

הגדלה זו לוחצת וחוסמת חלקית את צוואר שלפוחית השתן. נוצרת הפרעה בתהליך התרוקנות השתן, הזרימה נחלשת, לא מתאפשרת התרוקנות מוחלטת של השלפוחית ולכן צריך לקום בלילה מספר פעמים למתן שתן. כתוצאה ממתן שתן לא תקין גדל הסיכון לדלקות בדרכי השתן ולנזק בכליות.

הגדלת הערמונית גורמת גם לבעיות בזיקפה וירידה של כ- 45% בפעילות המינית. מתח השרירים (הקרוי "טונוס" השרירים), בצוואר שלפוחית השתן ובבלוטת הערמונית גדל. הטונוס הגדול יותר בצוואר שלפוחית השתן ובערמונית מוסיף גם הוא להפרעה בהתרוקנות שתן סדירה של שלפוחית השתן.

גם הצטברות ושקיעת כולסטרול בבלוטות הערמונית תורמת להגדלת הערמונית, ללחץ על שלפוחית השתן ולמניעת התרוקנות השלפוחית. במקרים חמורים של הגדלת הפרוסטטה דרושה התערבות רפואית כירורגית. הגדלת הפרוסטטה יכולה להיות גם שפירה וגם ממאירה.

בישראל מתגלים מדי שנה כ- 1500 מקרים של סרטן הפרוסטטה. תזונה וויטמינים הליקופן - הינו האנטי אוקסידנט הטבעי החזק ביותר מבין כל האנטי אוקסידנטים הקיימים בטבע. במחקרים שנערכו בשנים האחרונות נתגלה כי הליקופן מקטין את הסיכון לחלות בסוגים שונים של סרטן ובמיוחד סרטן הערמונית, וכן מקטין את הסיכון לחלות במחלות לב.

עוד נתגלה כי נטילה קבועה של ליקופן גרמה לנסיגה בגידול בלוטת הערמונית ואף להקטנתה. בנוסף לכך הליקופן מגן על הגוף מפני הסתיידות העורקים, בכך שהוא מפחית את הצטברות הכולסטרול על דפנות העורקים. האבץ- מסייע להתכווצות הפרוסטטה ע"י עצירת תהליך השינוי של הורמון הטסטוסטרון. צמחי המרפא דקל ננסי (Serenoa serrulata) בשנים האחרונות, הפך השימוש בדקל הננסי למקובל מאוד, לטיפול בתסמינים הקשורים להגדלה שפירה של בלוטת הערמונית (BPH), ולפתולוגיות אחרות במערכת המין והשתן הגבריים. הצמח זכה להכרה רשמית, בהיותו רשום בצרפת ובגרמניה כרכיב בתכשירים לטיפול בהגדלה שפירה של הערמונית. הדקל הננסי נמצא כמעכב ישיר של הורמון ה-DHT, הורמון שגורם לבעיות מגוונות הקשורות למערכת הגברית, אך כפי הנראה זוהי רק אחת מהשפעותיו ההורמונאליות הטבעיות שהתגלו עד כה והוא פועל בספקטרום רחב הרבה יותר ומסייע לטיפול מגוון בבעיות הקשורות במערכת המין הגברי כגון פרוסטטה מוגדלת ועוד. (מחקר אודות יעילות דקל ננסי בטיפול בפרוסטטה מוגדלת http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23210402) קרטאוה (Crataeva nurvala) הקרטאיבה הוא צמח מרפא מוכר בשימושיו הרפואיים בהודו מזה אלפי שנים.

ישנם טקסטים איורוודיים שונים, המתוארכים לתקופה של כ-1000 שנים לפנה"ס, המתעדים שימוש בצמח כמטהר דם, אך בעיקר כצמח המסדיר בעיות אורולוגיות שונות, לרבות אבנים בכליות ובדרכי השתן. בשנים האחרונות הצמח הפך לנפוץ בשימוש גם במערב, בעיקר לטיפול באבנים בדרכי השתן ולשיפור התסמינים הכרוכים בהגדלה שפירה של הערמונית.

זהו צמח מכווץ, המתאים במקרים של רקמות אשר איבדו את החוזק התקין שלהן, בעיקר במערכת השתן.פעילות זו נדרשת במקרים של שלפוחית רגיזה (Neurogenic bladder), נטייה לבריחת שתן וכן במקרי חוסר התרוקנות של השלפוחית, לרבות על רקע הגדלה שפירה של הערמונית BPH-Benign Prostatic Hyperplasia.

ערברבה קטנת-פרחים (Epilobium Parviflorum) אפילוביום הינו צמח הנמצא בשימוש מסורתי של רפואת צמחי המרפא לבעיות במערכת המין הגברית. ברפואת צמחי מרפא המודרנית הוא נחקר רבות ונמצא יעיל לטיפול במצבים של הגדלה שפירה של הערמונית, דלקת בערמונית (פרוסטטיטיס) ובעיות בדרכי השתן כגון דלקות וזיהומים. בנוסף, בגין פעולתו המכווצת, הוא יעיל במצבים של בריחת שתן אצל בגברים ונשים גם יחד. מספר מחקרים בוצעו על הערברבה בהם הוכחה פעילותו האנטי דלקתית. (מחקר אודות הערברבה בטיפול אנטי דלקתי לפרוסטטה מוגדלת : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19107731)

פרחי צבר- מסייעים ביעילות לניקוי דרכי השתן, נגד דלקות ולהפחתת הסיכון של אבנים בכליות, אשר הם חלק מהסיבוכים הנוצרים כתוצאה מהגדלת הפרוסטטה ומהפרעות בהתרוקנות מלאה של שלפוחית השתן. ארכובית- הינה אנטי דלקתית, יעילה בסיוע נגד דלקת בדרכי השתן, עצירות בדרכי השתן ומקטינה את הסיכוי ללקות בגידולים סרטניים. שיטת "פאולה" ישנו תרגיל פשוט וקל מאוד על פי שיטת "פאולה" היכול לעזור למניעה, ככל שנקדים ונתמיד לעשותו.

שיטת פאולה מלמדת להפעיל את השרירים הטבעתיים, ונרחיב את הדברים. בגופנו יש שרירים ישרים, בידים וברגלים, חלקם ארוכים וחלקם קצרים. יש לנו עוד סוג של שרירים שאינם ישרים, אלא טבעתיים. שרירים טבעתיים אלה הם שרירים עגולים כמו הסיפרה 8, או הסיפרה 0, או בדומה לאות האנגלית "S". שרירים אלו חלקם חיצוניים, מסביב לעיניים, במצח, בשפתיים, בלחיים ועוד, עד לפי הטבעת, וחלקם בתוך גופנו פנימה, ואינם ניתנים לשליטה על ידינו. למעשה כל תפקוד האברים הפנימיים שבגופנו נעשה על ידי כיווץ והרפיה. הלב, הריאות, וכן כל מערכת העיכול, מהוושט לקיבה ועד לסוף המעי הגס - פועלים על בסיס של התכווצות והרפיה של השרירים הטבעתיים שלהם.

הפעלה יזומה של השרירים הטבעתיים החיצוניים הנשלטים על ידינו, תגרום להפעלת השרירים הפנימיים כולל אלו שאינם נשלטים. לכן, אם נכווץ את השרירים הטבעתיים שיש באפשרותנו לכווצם, לכווץ ולהרפות, לכווץ ולהרפות, נגרום לכך שכל המערכות הפנימיות שלנו יפעלו יותר טוב וכתוצאה מכך גם שריר השלפוחית. וגם השריר הטבעתי שנמצא מסביב לבלוטת הפרוסטטה יתכווצו ויתרחבו, וכך בלוטת הפרוסטטה לא תגדל, תשחרר את הנוזלים שיש בה ולא תאגור אותם, ואז בס"ד גדלים הסיכויים שלא נזדקק לניתוח. כמובן שבכל בעיה יש לפנות לרופא, וכל המלצתנו היא אך ורק למניעה.

אתה הקורא עכשיו שורות אלו, נסה לכווץ חזק את השריר הטבעתי של הפה. לכווץ ולפתוח, דמיין לעצמך כאילו אתה אומר "אוּ" ואח"כ "אִי", במלוא תנועת שפתיך, וחוזר חלילה. הפעולה הזאת תגרום לכיווצם של כל השרירים הטבעתיים שבגופך, עד השריר של פי הטבעת, שחציו השני מקיף את בלוטת הפרוסטטה.

ככל שתפעיל עוד ועוד את השרירים הטבעתיים, כך הם יתחזקו יותר, ובכללם גם כל יתר השרירים הפנימיים יתחזקו ויתפקדו יותר טוב. לחילופין ניתן גם (במקום "או" ו"אי") להצמיד חזק את קצות הבהונות הידים לקצות האצבעות (במקום "או") ולהצמיד את קצות הבהונות לקצות הזרתות, (במקום "אי") ללחוץ ולהרפות וחוזר חלילה. תרגילים אלו מבוססים על שיטת 'פאולה'.

אני ממליץ מאוד על שיטה זאת וניתן לקבל הדרכה במסגרת רפואה משלימה של קופות החולים במחיר מוזל. לאחר מכן אפשר לעשות ללא הדרכה. בהמשך תוכל לכווץ את השרירים, ללא צורך לכווץ את שריר הפה. "וכל מי שהוא יושב לבטח ואינו מתעמל, או מי שמשהה נקביו או מי שמעיו קשים - אפילו אכל מאכלות טובים, ושמר עצמו על פי הרפואה, כל ימיו יהיו מכאובים וכוחו תשש". (רמב"ם הלכות דעות פ"ד ט"ו).

מילות חיבה

ברצוני שלאול אם על פי ההלכה מותר לומר לילד לבעל וכו את המלה "כפרה " או "כפרה עליך" . שמתי לב שיש כאלה שזה משמח אותם.

בהקשר למילות חיבה כמו כפרה עליך

בס"ד

כמדומני היום אף אחד לא מתכוון למשמעות המילולית של הביטוי. בביטוי "כפרה עליך" מתכוון האומר להפגין חיבה יתירה ותו לא!

לפיכך, אינני חושב שישנה בעייה לומר מילות חיבה אילו, אף אדם לא באמת מתכוון שהוא מוכן למות ככפרה על הילד או אחר. 

כל הצד שיש להמנע מלומר זאת הוא הצד החינוכי בו הילד או הילדה מתעוררים לשאול שאלות על עצם כוונת המילים. כמוכן, בוודאי שאין לומר מילים אילו בכוונה גמורה ומלאה בכוונת מכוון למשמעות המרתיתה של המילים עצמם.  

מזכיר בלשכת הטוענים הרבניים גנב

שלום! איך אני יכולה לנהל משק בית, כאשר הבית שלי מושכר והדייר לא משלם כבר 11 חוד' שכר דירה? הבית הזה הוא המשכורת שלי ונדייר לא מוכן לצאת ואף לא עונה להודעותיי. אין לי כסף לעורכי דין, כי סגרו לי את חשבון הבנק. הדייר עובד בתור מזכיר בלשכת הטוענים הרבניים של י.נ.ר ולכן הם לא מוכנים לתת לי לתבוע אותו לדין תורה. האם לא מגיע לי צדק לפי ההלכה? האם יתכן כי מזכיר בית דין, שפועל לפי התורה הוא גנב?

בתשובה לשאלה הנוגעת להגשת תביעה נגד מזכיר בין דין

בס"ד

כמדומני שיהיה מי שיהיה המזכיר הנל אינני ממליץ לתבוע אותו בבית הדין בו הוא עובד. כדאי ללכת לבית דין אחר באותו העיר ולתבעו שם. ובכלל, גם אם נראה לי שאותו מזכיר עושה שלא כראוי לפי כל דת ודין , הרי שיש צורך בדיון בפני בית דין שישמע את טענות הצדדים ויכריע בדינך. סבורני שהדיינים באותו בית דין בו עובד המזכיר מן הסתם מכירים את המזכיר הייטב ואפילו נמצאים ביחסיי ידידות או חברות ועל כן הם עצמם עלולים לפסול את עצמם מלדון בעיניינו. לכן , המלצתי היא ללכת לבית דין בו המזכיר איננו מועסק ושם להגיש את התביעה ויהי רצון שהכול יבוא על מקומו בשלום.    

הוא בשחיקה ואני בשינוי

שלום הרב אני אשה חרדית ליטאית כבת שלושים נשואה עם ילדים, התחתנתי עם בעלי בגיל צעיר יחסית לאחר מספר פגישות ,בעלי היה בחור מבוקש וצדיק ואני זרמתי איתו לאחר החתונה עברנו קשיים רבים במגוון תחומים : אובדן ,פרנסה ,הפרעה נפשית קלה שהתפרצה אצלי וכו' ותמיד הוא היה תומך וקשוב +-, רציתי להעלות שתי נקודות : * שרק לפני תקופה (מאוחר יחסית) גיליתי את התשוקה שבי ( תמיד אהבתי אך הכל היה שכלי ) יש לציין שכל השנים השתדלתי לעשות הכל על מנת להיות 100% עבורו וכעת שחויתי שינוי הוא מרוצה מזה מאוד אך עמדתו בנושא היא שגבר בגיל מתקדם (37) כבר לא כ"כ מתלהב והרבה יותר רציני ( הוא "פרום "גדול ובאמת ירא שמים )מה גם שיש לו החמרות רבות גם בקטע המיני( אינו מסתכל ונוגע בעצמו, פוחד מגירוי רציני ולפיכך ביחסים עד לרגע האחרון הוא בלבוש תחתון וכד'). בקיצור אני מרגישה קצת בודדה בעניין וזה מקשה עלי מאוד. האם יש מצב לשינוי גם בגיל שלו? * אני גדלתי התבגרתי ואכן גם השתנתי ואני בהרבה יותר פתוחה כיום משהייתי וברור לשנינו שבמצב הנוכחי אני לא הייתי בוחרת באחד סגור כמוהו אלא בסגנון פתוח בהרבה ( וכיום אני גם יודעת מה אני באמת רוצה שלא כבעבר שהייתי צעירה מאוד ),אני אומנם מעריכה אותו אך קשה לי הקטע שהוא פחות רומנטי ושהוא כבד ואינו צריך יציאות ואקשנים ( מבחינתו מספיקה לו הגמרא) והוא גם דורש שאהיה יותר רוחנית ,אתלבש פחות מודרני וכו' ואילו דברים שאני איני מאמינה בהם ולו ברור שהוא זה שאמור להכתיב את הטון והסגנון בבית בכל התחומים ( יש לציין שהוא כן נותן לי חופש פעולה אך שם לי הרבה גבולות ) כך שננוצרו פערים בינינו וזה גורם לי למרירות ולמחשבות לו הייתי נשואה לאחר ואם היה אחרת וכד' כמה אני אמורה להקריב רק כדי לחיות לפי הרצונות שלו בשעה שאילו דברים שממש מפריעים לי?

הןא בשחיקה ואני בשינוי תשובה

בס"ד

קראתי את שאלתך וחזרתי לקרוא שוב, לדעתי טוב תעשי אם תדברו על הדרכה נכונה על ידי גורם מקצועי בתחום שינחה אתכם ויפתח את העיניין בצורה מושכלת. ייתכן שתאמרי בעלי לא ישתף פעולה הוא לא יסכים לקבל הדרכה בעיניין מאיש מקצוע בתחום. לכן, אציע לך ללכת ליעוץ פרטני שידריך אותך מה לעשות וכיצד להוביל גם את בן זוגך ליעוץ זוגי.   

פער סגנון בין בני הזוג

אנחנו נשואים עם ילדים למעלה מעשר שנים והקשר בינינו כיום הינו עמוק מאוד, נישאנו צעירים ואני "זרמתי" עם השידוך....למרות שתמיד בעלי היה צדיק ורוחני בהרבה ממני....עם השנים אני ניתן לומר נפתחתי ויצרתי לעצמי קו חשיבה פתוח ועצמאי יותר והוא לעומת זאת התרצן עוד יותר ומחמיר בדברים רבים וכל דבר אצלו בעיתי, ולא מתאים, ובשביל מה וזה לא אני וכד'... ......וכן בקטע המיני הוא פחות מתלהב וומתעניין בעוד שאני זקוקה לזה יותר מבעבר ואני מרגישה שהוא עושה זאת למעני.... לי אישית מאוד מפריע הפער בינינו שמתעצם למרות שאנו מדברים על כך פתוח ואני מרגישה שאני מקריבה המון כדי שהדברים יהיו בהסכמתו בפרט שאיני מאמינה בצורה הקיצונית הזו ( הדברים נוגעים לשני כשרויות מהודרות בלבד,לגידול זקן כבד מידי לטעמי, לאיסור רשיון נהיגה, ללבוש שלי שיהיה שמרני על פי הסכמתו....) וברור לו שהוא בעל הבית והמחליט ואם הוא היה יודע הוא לא היה לוקח אותי וזה נכון וגם הדדי , איך אני יכולה להיות פחות מכותבת על ידו להרגיש עצמאית מבלי לפגוע בחיי הנישואין יש לציין שלאחרונה אני מרבה לפנטז כמה היה לי טוב יותר עם גבר אחר......

פער בסגנון בן בני זוג

בס"ד

כמדומני שלא פער הסיגנון הוא הבעייה, לא כך הייתי מגדיר את הבעייה שתיארת בשאלתך. ישנו פער רוחני ודתי ביניכם שמכתיב לכל אחד מכם את השאיפות השונות באורח חייכם. קשה מאוד לענות על שאלות כלליות מבלי לשמוע את הצד האחר שקולו אינו נשמע בשאלה . ולכן, טוב תעשו אם תלכו לייעוץ זוגי בעיניין על מנת לעמוד באמת על שורש הבעייה להגדירה ולבחור דרכי טיפול נכונים ומבוקרים.  

בחירת שם לתינוקת

שלום, אני ובעלי מאוד אוהבים את השם מיכל - ומרגישים בכל איברינו שהשם מתאים לביתנו הקטנה. ועל כן קראנו לה בשם זה לפני יומיים. אך אני לא רגועה... 1. לאחותי קוראים מיכל - ואנשים הרימו גבה שבחרנו בשם זה. אנו משתייכים לעדות המזרח. 2. שמעתי שיש רבנים שמתנגדים לשם משום שמיכל בתנך סבלה והיתה ללא ילדים. אך הדבר תמוהה בעיניי שכן כמעט כל דמות סבלה בתנך. האמהות הקדושות, יעקב אבינו וכו. במה שונה מיכל? האם לשנות את השם? אנחנו בתוך הטווח של 30 יום מיום נתינת השם. תודה

בחירת שם לתינוקת

בס"ד

השם שבחרתם "מיכל" הינו שם יפה מוצלח ומבורך. אין ספק ששאול המלך שהיה משיח השם ידע ברוח קודשו לבחור שם לביתו. נכון, שלא כדאי לקרוא בכל שם שמופיע בתנ"ך וצריך לראות מה עשתה אותה דמות האם היא מצד הקדושה או חלילה לא. ומצד מה שלמיכל לא היו ילדים עד יום מותה, אבל כבר ראינו הרבה נשים בשם זה שהיו להם ילדים ואפילו משפחות מרובות ילדים. בעיניין הדמות הסובלת הרי שרחל אימנו סבלה גם מעקרות וגם מצער הלידה עד מוות אבל לא נכונה הטענה שלא כדאי לקרוא לבת רחל בגלל סבלה. כל זמן שהדמות התנכית היא דמות קדושה בהחלט אפשר לקרוא לילד או לילדה בשם זה מפני שאירועי חייהם האחרים היו בהתאם לבחירתם שלהם ובהתאם להנהגה האלוקית , אלא שמות כמו איזבל , נמרוד , אחאב, ירבעם או שמות של רשעים אחרים בוודאי שיש להימנע מהם אחר שחטאו והחטיאו ושמם הפך שם דבר ברשעותם הדבר עלול להשפיע על נפש הילד או הילדה שעלולה להזדהות עם הדמות בגין השם המשותף .     

בחירת שם לתינוקת

שלום, אני ובעלי מאוד אוהבים את השם מיכל - ומרגישים בכל איברינו שהשם מתאים לביתנו הקטנה. ועל כן קראנו לה בשם זה לפני יומיים. אך אני לא רגועה... 1. לאחותי קוראים מיכל - ואנשים הרימו גבה שבחרנו בשם זה. אנו משתייכים לעדות המזרח. 2. שמעתי שיש רבנים שמתנגדים לשם משום שמיכל בתנך סבלה והיתה ללא ילדים. אך הדבר תמוהה בעיניי שכן כמעט כל דמות סבלה בתנך. האמהות הקדושות, יעקב אבינו וכו. במה שונה מיכל? האם לשנות את השם? אנחנו בתוך הטווח של 30 יום מיום נתינת השם. תודה

בעניין השם מיכל אם לשנות

בס"ד

כבר התייחסתי לשאלתך זו , אין צורך לשנות שיהיה במזל טוב ובחיק ירא אלוקים תינתן ! שתהיה צנועה וצדקנית , אין צורך לשנות שם כלכך יפה ומבורך. לא כדאי לנהות אחר דעות קדומות . 

בחירת שם לתינוקת

שלום, אני ובעלי מאוד אוהבים את השם מיכל - ומרגישים בכל איברינו שהשם מתאים לביתנו הקטנה. ועל כן קראנו לה בשם זה לפני יומיים. אך אני לא רגועה... 1. לאחותי קוראים מיכל - ואנשים הרימו גבה שבחרנו בשם זה. אנו משתייכים לעדות המזרח. 2. שמעתי שיש רבנים שמתנגדים לשם משום שמיכל בתנך סבלה והיתה ללא ילדים. אך הדבר תמוהה בעיניי שכן כמעט כל דמות סבלה בתנך. האמהות הקדושות, יעקב אבינו וכו. במה שונה מיכל? האם לשנות את השם? אנחנו בתוך הטווח של 30 יום מיום נתינת השם. תודה

בעניין השם מיכל אם לשנות

בס"ד

כבר התייחסתי לשאלתך זו , אין צורך לשנות שיהיה במזל טוב ובחיק ירא אלוקים תינתן ! שתהיה צנועה וצדקנית , אין צורך לשנות שם כלכך יפה ומבורך. לא כדאי לנהות אחר דעות קדומות . 

מה עושים?

שלום רב, אנו נשואים כ8 שנים אך אשתי אומרת כל הזמן שטעתה כשהתחתנה איתי מאחר שאני לא מספיק 'דתי' ויר"ש לדעתה ואני עלול 'לקלקל' את הילדים שלנו. יש לציין שאני אברך [(ומוסמך לרבנות, אם כי מתכנן מתי שהוא להשתתף גם בפרנסת הבית)] בנוסף אציין שאני בא מרקע חרדי פתוח יחסית [(ישיבה 'מודרנית' וכו')] ולהבנתי זו הדרך הנכונה, מה שלדעת אשתי [(שגם היא מרקע שנחשב יחסית מודרני)] הוא קלקול חמור וכו'. עד כה נטיתי אמנם להתווכח מעט ולנסות לשכנע, אך בסוף בד"כ עשיתי כרצונה, אך לאחרונה כשהיא נזפה בי ליד הילדים [(בגלל שרציתי לקחת אותם -אני שומר עליהם בחופש - למקום שלדעתה הוא בעייתי)] דרשתי את התנצלותה והודעתי לה שמאחר ואני הבעל והאב בבית הרי שבסמכותי להחליט מה ראוי או לא ראוי בלי לקבל ממנה תכתיבים ואם יש לה השגות היא יכולה לומר אותן בנימוס ואני אחליט אם זה נראה לי או לא. ההתנצלות אגב טרם הגיעה (שבוע...) והיא רק מחריפה את הטון נגדי. מה לעשות? להיכנע כרגיל? לעמוד על דעתי? להחריף את הטון? היא מסרבת ללכת לייעוץ וכו' ואף אמרה שהיא לא תשנה את דעתה אפילו אם יאמרו לה שאני צודק ולמעשה היא דורשת שתהיה לה זכות וטו על כל החלטה שלי שלדעתה עשויה להיות לה השפעה כלשהי על הילדים שזה בערך מה שהיה עד היום וזו למעשה כמעט כל החלטה שהיא... אני לא רוצה 'לפוצץ את העסק', אני אוהב אותה היא אישה טובה בסה"כ וההתנהלות שלה נובעת מתוך פחד שלדעתי הוא שגוי ולא מתוך רצון להציק לי, היא באמת לא סומכת עלי.... אז מה אפשר לעשות? במידה ואתם מפרסמים את השאלה אנא השמיטו את כל מה שנכתב בתוך סוגריים!!!

תשובה ל "מה עושים"?

בס"ד

אין ספק שאתם כזוג צריכים הדרכה והכוונה זוגית, העובדה שאישתך איננה מעוניינת איננה פוטרת אותך מלקבל יעוץ פרטני שיוביל לייעוץ זוגי בסופו של דבר. אתה מגלה שישנה בעייה של אמון מצד אישתך כלפיך בעקבות הפערים, כמוכן, מאבקי כוחות סביב מי יוביל את ההחלטות החשובות הקשורות לחינוך הילדים במשפחה. לפיכך, לא כדאי להיתעלם מפני שהבעייה עלולה רק לגדול .

עצתי לך היא היות והפערים גדולים וההחלטיות עמוקה, אל תוותר על יעוץ פרטני עם יועץ נישואין בעוד מועד מפני ששעון החול רק יעמיק אותם ללא הדרכה וטיפול באופן מותאם לצרכי המשפחה המסויימת שלך. 

בהצלחה ובשורות טובות.     

נישואים בשטות

רציתי לדעת האם אמירת המשפט "מקודשת כדת משה וישראל..." לבחורה ונתינת טבעת (מפלסטיק) בזמן שבו אין עדים אשר מקשיבים ורואים (היו 3 אנשים באזור אך בוודאות שאף אחד מהם לא יודע על מה מדובר) בגיל צעיר (לפני גיל 18) תקף כנישואין תקפים?

נישואין בשטות תשובה

בס"ד

לא אכנס לכל פרטי הדינים בעיניין , אך לפי פרטי שאלתך ניתן להבין כי מדובר בטבעת שאיננה שווה פרוטה , על מעשה בלי עדים כשרים, שלא הבינו מה קורא ולא ראו נתינת הטבעת אלא רק עמדו שם בסביבה. כמוכן, היות שהנוכחים לא התכוונו להעיד ולא ידעו מה נעשה אין פה מעשה קידושין כלל. ואפילו כאשר ישנו עד אחד כשר באמת נאמנת האישה או הבעל לומר לצחוק התכוונתי ואפילו בטבעת שוות פרוטה ויותר מפני שגם האישה וגם הבעל יודעים ש"על פי שניים עדים יקום דבר" ונאמנים לומר לצחוק התכווננו מפני שאין שם שני עדים כשרים. קל וחומר בעיניינינו לגבי הנידון ששאלת אין כאן קידושין כלל ואינה צריכה גט מספק.   

אי אפשר להשיג את הכל בחיים

אי אפשר להשיג את הכל בחיים
העיצה הפשוטה ביותר זה להתמקד בדברים שבאמת יוצא לכם טוב ממנו. הכל בחיים הוא עניין של פשרות. כאשר אתם עושים בחירה אחת, אתם מראש מוותרים על משהו אחר, ועליכם לקבל את העובדה הזו. בגיל צעיר אתה בטוח שיש לך את כל הזמן שבעולם והכל עוד לפניך. הרבה אנשים נשארים עם התפיסה הזו עד שנהיה "מאוחר מדי" לקחת את החיים שלהם בידיים. והתוצאה שמקפצים בין דבר לדבר במקום להתמקד במשהו שהם באמת טובים בו ונהנים ממנו. התמקדו ב 1-2 מטרות חשובות ועשו את כל מה שנחוץ כדי להשיג אותן. בלי להתפזר. אתם צריכים לקבל את העובדה שאתם לא יכולים להספיק הכל. כדי להשיג משהו בחיים, תצטרכו להקריב הרבה דברים אחרים. במילה אחת – התמקדו! אתם תוכלו להשיג הרבה יותר בחיים, אם תתמקדו בלעשות משהו אחד אבל ממש טוב, ולא אם תדעו לעשות הרבה דברים שונים בצורה בינונית ומטה. התעלמו ממה שאנשים אחרים חושבים על מה שחשוב, ראוי ונכון. עליכם למצוא את היתרון היחסי שלכם, ולא את מה שאחרים חושבים שהוא חשוב, ובהתאם לזה לבנות את החיים שלכם. מתוך מאמר שתורגם מאנגלית: 10 Life Lessons to Excel in Your 30s.

אל תבזבזו זמן על אנשים שלא מתייחסים אליכם כראוי

כדאי ליצור חומות חזקות יותר בחיים האישיים שלכם, כדי להקדיש יותר זמן לאנשים שטוב לכם איתם ולהימנע מאנשים שרע לכם איתם. להציב גבולות בריאים, זה אחד הדברים הכי טובים שאתם יכולים לעשות עבור עצמכם. עליכם ללמוד להגיד "לא" לאנשים, לפעולות ולהתחייבויות שאינן נושאות כל ערך חיובי לחיים שלכם. אל תסבלו אנשים שלא מתייחסים אליכם טוב. נקודה. אל תסבלו אותם לא לשם רווח כספי, לא מסיבות רגשיות, לא בשביל טובת הילדים שלכם או שלכם אישית, ולא מאף סיבה אחרת. לפעמים אנשים מוכנים לסבול יחס לא ראוי ולהיכנס להתחייבויות לא רצויות כי לא נעים להם להגיד "לא" והם חוששים לפגוע ברגשותיו של מישהו אחר. זו מלכודת. על מנת למצוא חן בעיניי מישהו אחר או לזכות ביחס טוב יותר, אנחנו נכנסים למקום שבו אנו נאלצים לסבול דברים שאיננו רוצים. וזה אף פעם לא מביא לדברים טובים, אלא להיפך – הורס את החיים שלכם. עלינו ללמוד לשים את לעצמנו במקום הראשון. זה בסדר להיות קשוח יותר כלפי אחרים, כדי להיות טובים יותר כלפי עצמכם. מתוך מאמר שתורגם מאנגלית: 10 Life Lessons to Excel in Your 30s.

להשתמש במילים יוצרות רוגע

להשתמש במילים יוצרות רוגע
שמתם פעם לב לביטויים המלחיצים שבהם אנחנו משתמשים בכדי לתאר את חיינו? ביטויים כמו "אני צריך", "אני מוכרח", "אני חייב", "אין לי זמן", אנו מתבלים כל משפט שני שלנו ונותנים תחושה כללית של חיים על זמן שאול. מכירים את האמרה "מחשבה בוראת מציאות"? באותו האופן, ואולי אפילו בצורה ישירה ופרקטית יותר, המונחים בהם אנו משתמשים יוצרים מציאות נפשית. המילים והתבניות בהן אנחנו בוחרים לארגן את מה שיש לנו להגיד, משפיעות על תפיסתנו את המצב. כשאנו אומרים שאנו חייבים, צריכים וממש מוכרחים - אנו בעצם אומרים ששום דבר לא בידיים שלנו. אנו משכנעים את עצמנו, בלי לשים לב, שאיזשהו כוח עלום דוחק אתנו לפינה ולא מותיר לנו זמן לנשום. נסו במשך שבוע לא להשתמש בביטויים המלחיצים האלה. החליפו אותם בביטויים רכים כמו "יכול להיות", "אני עשוי", "אני מעדיף", "אשתדל למצוא זמן". תתפלאו לגלות פתאום שבאמת יש לכם זמן ותחושת רוגע ושאתם לא חייבים שום דבר לאף אחד, פרט לחובתכם בעולמכם.

עצה לזוגיות טובה

קבעו פגישה אחת לשבוע, ביום ובשעה קבועים. אם יש צורך מצאו בייביסיטר קבוע ליום הקבוע. היום הזה יהיה "כנכס צאן ברזל" ואינו ניתן לשינוי ותמורה. ואפילו אם אתם מוזמנים למשהו באותו זמן, אמרו "לא", אלה א"כ זה חשוב מאוד לשנכם אז תתאמו יומנים לפגישה באותו שבוע, אין לדלג על שבוע ללא פגישה. ערב הפגישה אחת לשבוע מקודש לענייני הזוגיות ומשפחה.

שים לב לכל מלה היוצאת מפיך

שים לב לכל מילה היוצאת מיפיך, כדי שתהיה זהיר, כשמדובר ביריבים,וכדאי שתהיה מנומס, כשמדובר באנשים אחרים. אף פעם לא מאוחר מדי להוסיף מילה,אך תמיד מאוחר מדי לקחת אותה בחזרה. לכן,דבר כמו שכותבים צוואה,כי פחות מילים פירושו פחות דין ודברים. הפוף את הדברים קלי הערך למגרש אימונים של הדברים החשובים באמת. באיפוק טמון מידה ממדתו של הקב"ה, כי מי שלא נזהר בלשונו, נופל.

תרבו לומר תודה

התבוננו רגע וחשבו, מה בן הזוג עשה למענכם, למען המשפחה - היום, אתמול השבוע והחודש, להפתעתכם תגלו רשימה ארוכה, אז בבקשה אל תשכחו להודות לו על כך. אמור לה תודה על האוכל שהיא עמלה עליו שעה או יותר, היא גם גיהצה, כיבסה, קיפלה את הבגדים שלך ושל הילדים האם לא מגיעה לה 10 שניות של נחת עם כמה מילות תודה? תראי, הוא מתאמץ להביא פרנסה הביתה, הוא היה עם הילדים, התאמץ למענם, שיחק איתם האם לא מגיעה לו כמה מילות תודה ושבחים על המאמץ הזה ? ככול שתרבו לומר תודה תמשכו יותר שפע לחייכם.

להרשמה ופרטים נוספים

מרכז ינר

סניף ירושלים: בית הדפוס 30
טלפון: 02-6321600
סניף מרכז: ברוך הירש 14
טלפון: 03-7160130