חברים יקרים
מבדיקות מעבדה וצילום אולטרסאטנד נמצא אצלי ערמונית מוגדלת 90 שמ"ק
לא מצאתי תשובה מספקת ברפואה המערבית חוץ מלתת לי כדורים למניעת קושי להשתנה.
האם מי שהוא יודע כאן מה ניתן לעשות ברפואה המשלימה ?
אולי תזונה או כל טיפול אשמח לשמוע את דעתכם
תודה רבה מראש
רון שבתאי
בלוטת הערמונית (הפרוסטטה Prostate)
בלוטת הערמונית (הפרוסטטה Prostate)
היא בלוטה אקסוקרינית ) בלוטת הפרשה חיצונית ( במערכת הרבייה של היונקים הזכרים.
יש הבדלים ניכרים בערמונית של מינים שונים, מבחינה אנטומית, כימית ופיזיולוגית. שמה העברי של הבלוטה נגזר מפרי עץ הערמון, שצורתה דומה לו. מה זאת הפרוסטטה? אחת הבלוטות שיש לנו בגוף היא בלוטת 'הערמונית'. בלוטה זו מכילה נוזל, והנוזל הזה נכנס ויוצא. בגיל מסוים, התכווצות הבלוטה נחלשת, ואז חלק מהנוזלים נשארים בתוך הבלוטה. במשך הזמן הם מתקשים, וזה גורם לבעיות.
הבלוטה גדלה, הנוזלים לא יוצאים והיא מפריעה לתהליך של הטלת מי רגלים, גורמת לקימה בלילה להתפנות ובדרך כלל חייבים לנתח על מנת לפתור את הבעיה. ירידה במשקל מקילה על הבעיה. תופעות הפרוסטטה: מתן שתן לעיתים תכופות ביום ובלילה, דחיפות ולחץ במתן השתן, טפטוף לאחר גמר הטלת השתן, בעיות בתפקוד המיני. כחצית מהגברים מעל גיל 50 סובלים מפרוסטטה מוגדלת.
מגיל 50 ומעלה מתחילה הפרוסטטה שהיא "בלוטת הערמונית", לגדול בצורה לא מבוקרת כתוצאה משינויים הורמנליים. הורמון ה"טסטוסטרון" משנה את צורתו ופעילותו וגורם להגדלה של בלוטת הערמונית.
הגדלה זו לוחצת וחוסמת חלקית את צוואר שלפוחית השתן. נוצרת הפרעה בתהליך התרוקנות השתן, הזרימה נחלשת, לא מתאפשרת התרוקנות מוחלטת של השלפוחית ולכן צריך לקום בלילה מספר פעמים למתן שתן. כתוצאה ממתן שתן לא תקין גדל הסיכון לדלקות בדרכי השתן ולנזק בכליות.
הגדלת הערמונית גורמת גם לבעיות בזיקפה וירידה של כ- 45% בפעילות המינית. מתח השרירים (הקרוי "טונוס" השרירים), בצוואר שלפוחית השתן ובבלוטת הערמונית גדל. הטונוס הגדול יותר בצוואר שלפוחית השתן ובערמונית מוסיף גם הוא להפרעה בהתרוקנות שתן סדירה של שלפוחית השתן.
גם הצטברות ושקיעת כולסטרול בבלוטות הערמונית תורמת להגדלת הערמונית, ללחץ על שלפוחית השתן ולמניעת התרוקנות השלפוחית. במקרים חמורים של הגדלת הפרוסטטה דרושה התערבות רפואית כירורגית. הגדלת הפרוסטטה יכולה להיות גם שפירה וגם ממאירה.
בישראל מתגלים מדי שנה כ- 1500 מקרים של סרטן הפרוסטטה. תזונה וויטמינים הליקופן - הינו האנטי אוקסידנט הטבעי החזק ביותר מבין כל האנטי אוקסידנטים הקיימים בטבע. במחקרים שנערכו בשנים האחרונות נתגלה כי הליקופן מקטין את הסיכון לחלות בסוגים שונים של סרטן ובמיוחד סרטן הערמונית, וכן מקטין את הסיכון לחלות במחלות לב.
עוד נתגלה כי נטילה קבועה של ליקופן גרמה לנסיגה בגידול בלוטת הערמונית ואף להקטנתה. בנוסף לכך הליקופן מגן על הגוף מפני הסתיידות העורקים, בכך שהוא מפחית את הצטברות הכולסטרול על דפנות העורקים. האבץ- מסייע להתכווצות הפרוסטטה ע"י עצירת תהליך השינוי של הורמון הטסטוסטרון. צמחי המרפא דקל ננסי (Serenoa serrulata) בשנים האחרונות, הפך השימוש בדקל הננסי למקובל מאוד, לטיפול בתסמינים הקשורים להגדלה שפירה של בלוטת הערמונית (BPH), ולפתולוגיות אחרות במערכת המין והשתן הגבריים. הצמח זכה להכרה רשמית, בהיותו רשום בצרפת ובגרמניה כרכיב בתכשירים לטיפול בהגדלה שפירה של הערמונית. הדקל הננסי נמצא כמעכב ישיר של הורמון ה-DHT, הורמון שגורם לבעיות מגוונות הקשורות למערכת הגברית, אך כפי הנראה זוהי רק אחת מהשפעותיו ההורמונאליות הטבעיות שהתגלו עד כה והוא פועל בספקטרום רחב הרבה יותר ומסייע לטיפול מגוון בבעיות הקשורות במערכת המין הגברי כגון פרוסטטה מוגדלת ועוד. (מחקר אודות יעילות דקל ננסי בטיפול בפרוסטטה מוגדלת http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23210402) קרטאוה (Crataeva nurvala) הקרטאיבה הוא צמח מרפא מוכר בשימושיו הרפואיים בהודו מזה אלפי שנים.
ישנם טקסטים איורוודיים שונים, המתוארכים לתקופה של כ-1000 שנים לפנה"ס, המתעדים שימוש בצמח כמטהר דם, אך בעיקר כצמח המסדיר בעיות אורולוגיות שונות, לרבות אבנים בכליות ובדרכי השתן. בשנים האחרונות הצמח הפך לנפוץ בשימוש גם במערב, בעיקר לטיפול באבנים בדרכי השתן ולשיפור התסמינים הכרוכים בהגדלה שפירה של הערמונית.
זהו צמח מכווץ, המתאים במקרים של רקמות אשר איבדו את החוזק התקין שלהן, בעיקר במערכת השתן.פעילות זו נדרשת במקרים של שלפוחית רגיזה (Neurogenic bladder), נטייה לבריחת שתן וכן במקרי חוסר התרוקנות של השלפוחית, לרבות על רקע הגדלה שפירה של הערמונית BPH-Benign Prostatic Hyperplasia.
ערברבה קטנת-פרחים (Epilobium Parviflorum) אפילוביום הינו צמח הנמצא בשימוש מסורתי של רפואת צמחי המרפא לבעיות במערכת המין הגברית. ברפואת צמחי מרפא המודרנית הוא נחקר רבות ונמצא יעיל לטיפול במצבים של הגדלה שפירה של הערמונית, דלקת בערמונית (פרוסטטיטיס) ובעיות בדרכי השתן כגון דלקות וזיהומים. בנוסף, בגין פעולתו המכווצת, הוא יעיל במצבים של בריחת שתן אצל בגברים ונשים גם יחד. מספר מחקרים בוצעו על הערברבה בהם הוכחה פעילותו האנטי דלקתית. (מחקר אודות הערברבה בטיפול אנטי דלקתי לפרוסטטה מוגדלת : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19107731)
פרחי צבר- מסייעים ביעילות לניקוי דרכי השתן, נגד דלקות ולהפחתת הסיכון של אבנים בכליות, אשר הם חלק מהסיבוכים הנוצרים כתוצאה מהגדלת הפרוסטטה ומהפרעות בהתרוקנות מלאה של שלפוחית השתן. ארכובית- הינה אנטי דלקתית, יעילה בסיוע נגד דלקת בדרכי השתן, עצירות בדרכי השתן ומקטינה את הסיכוי ללקות בגידולים סרטניים. שיטת "פאולה" ישנו תרגיל פשוט וקל מאוד על פי שיטת "פאולה" היכול לעזור למניעה, ככל שנקדים ונתמיד לעשותו.
שיטת פאולה מלמדת להפעיל את השרירים הטבעתיים, ונרחיב את הדברים. בגופנו יש שרירים ישרים, בידים וברגלים, חלקם ארוכים וחלקם קצרים. יש לנו עוד סוג של שרירים שאינם ישרים, אלא טבעתיים. שרירים טבעתיים אלה הם שרירים עגולים כמו הסיפרה 8, או הסיפרה 0, או בדומה לאות האנגלית "S". שרירים אלו חלקם חיצוניים, מסביב לעיניים, במצח, בשפתיים, בלחיים ועוד, עד לפי הטבעת, וחלקם בתוך גופנו פנימה, ואינם ניתנים לשליטה על ידינו. למעשה כל תפקוד האברים הפנימיים שבגופנו נעשה על ידי כיווץ והרפיה. הלב, הריאות, וכן כל מערכת העיכול, מהוושט לקיבה ועד לסוף המעי הגס - פועלים על בסיס של התכווצות והרפיה של השרירים הטבעתיים שלהם.
הפעלה יזומה של השרירים הטבעתיים החיצוניים הנשלטים על ידינו, תגרום להפעלת השרירים הפנימיים כולל אלו שאינם נשלטים. לכן, אם נכווץ את השרירים הטבעתיים שיש באפשרותנו לכווצם, לכווץ ולהרפות, לכווץ ולהרפות, נגרום לכך שכל המערכות הפנימיות שלנו יפעלו יותר טוב וכתוצאה מכך גם שריר השלפוחית. וגם השריר הטבעתי שנמצא מסביב לבלוטת הפרוסטטה יתכווצו ויתרחבו, וכך בלוטת הפרוסטטה לא תגדל, תשחרר את הנוזלים שיש בה ולא תאגור אותם, ואז בס"ד גדלים הסיכויים שלא נזדקק לניתוח. כמובן שבכל בעיה יש לפנות לרופא, וכל המלצתנו היא אך ורק למניעה.
אתה הקורא עכשיו שורות אלו, נסה לכווץ חזק את השריר הטבעתי של הפה. לכווץ ולפתוח, דמיין לעצמך כאילו אתה אומר "אוּ" ואח"כ "אִי", במלוא תנועת שפתיך, וחוזר חלילה. הפעולה הזאת תגרום לכיווצם של כל השרירים הטבעתיים שבגופך, עד השריר של פי הטבעת, שחציו השני מקיף את בלוטת הפרוסטטה.
ככל שתפעיל עוד ועוד את השרירים הטבעתיים, כך הם יתחזקו יותר, ובכללם גם כל יתר השרירים הפנימיים יתחזקו ויתפקדו יותר טוב. לחילופין ניתן גם (במקום "או" ו"אי") להצמיד חזק את קצות הבהונות הידים לקצות האצבעות (במקום "או") ולהצמיד את קצות הבהונות לקצות הזרתות, (במקום "אי") ללחוץ ולהרפות וחוזר חלילה. תרגילים אלו מבוססים על שיטת 'פאולה'.
אני ממליץ מאוד על שיטה זאת וניתן לקבל הדרכה במסגרת רפואה משלימה של קופות החולים במחיר מוזל. לאחר מכן אפשר לעשות ללא הדרכה. בהמשך תוכל לכווץ את השרירים, ללא צורך לכווץ את שריר הפה. "וכל מי שהוא יושב לבטח ואינו מתעמל, או מי שמשהה נקביו או מי שמעיו קשים - אפילו אכל מאכלות טובים, ושמר עצמו על פי הרפואה, כל ימיו יהיו מכאובים וכוחו תשש". (רמב"ם הלכות דעות פ"ד ט"ו).