21/02/2012 11:21
שאלה:
חרדה חברתיתאורח\ת
מבקש עזרה בנושא חרדה חברתית ופחד בפני קהל-בעבר היו לי קשיים ,כמעט ולא מתבטא בפני קהל.אולם בתקופה האחרונה מתגברים בצורה קיצונית,כשיש צורך לדבר בפני אנשים גם בפורום ידידותי, מצומצם ולא מאיים -מתחילות תופעות של חרדה בלתי נשלטת ,דפיקות לב מואצות ,רעד וכו'.
מתקשה להשתלט ולמנוע זאת.
לא רוצה להתמודד ע"י טיפול תרופתי.
האם אתם מכירים מטפל,פסיכולוג מומלץ בתחום זה?