בס"ד יש לי כבר הרבה זמן תסמינים של התפקי חרדה ופאניקה לפעמים תמידיים, התחילו לי לפני חצי שנה בערך בתדירות חזקה ועם הזמן זה הלך והתמעט. הכל קרה באופן פתאומי לא זוכר משהו לפני לא שיגרתי שבעקבותיו קרה לי כל מה שקרה. לפני שאני אספר מה כרגע אני חש לפני זה לא הרגשתי את הדברים הנ''ל אני בן 20 כיום כרגע, יש לי פחד ממחלות(היפוכונדריה), פחד ממוות, פחד לצאת וללכת יותר מדי רחוק מהבית, פחד לקחת תרופות, פחד מהתקפי לב, אני מרגיש בדרך כלל אחרי אכילה או במשך היום דפיקות לב, כיווץ, הרגשת כאב מוזרה בחזה ומעיקה, דקירות בחזה ובבטן ואי נוחות כמעט תמידית במשך כל היום באזור הבטן, דקירות, הרגשות שמתחוללות בבטן שלי כמין דמומים מוזרים ומבהילים אותי,גלי חום וקור,הרגשת דקירה ואי נוחות תמידית במשך היום באמצע החזה במיוחד בקימה מהשינה, אני מרגיש חולשה כללית בכל הגוף כבר די הרבה זמן, אם אני לא שוכב בדיוק כמו שצריך יכול להיתפס לי הכתף, הגוף, פעולות פשוטות שבעבר לא היו עושות רושם נקרא לזה ככה על הגוף שלי, עושות, לא יודע איך להסביר, למשל מישהו נותן לי תפיחה על הכתף, איזה כאפה, אני מרגיש את זה די הרבה זמן, פעם אחת ניסיתי לעשות שכביכות שמיכה קצת לחזור לכושר עשיתי ממש קצת רק סט אחד 6-10 , ונתפס לי הגוף כמה ימים. קשה לי ככה ללמוד ולחיות חיים מלאים ובריאים. כל ממצאי בדיקות הדם לא טובות אלא מצוינות אומרים הרופאים, מה שמשאיר רק את האופציה של בעיה ולחץ נפשי\פאניקה\חרדה - כנכונים. אני מרגיש את המערכת החיסונית שלי חלשה גם אני מבין שיש קשר בין הדברים, ואני לא מבין מה לעשות, אני מרגיש גם תחושת אשמה ואני לא יודע ממה כ''כ,.. זה בעיקר. מה עושים ?