מרכז י.נ.ר

כניסה למשתמשים 28/11/2021 כ"ד כסלו תשפ"ב

פורום הנחיית הורים - חרדת בחינות

22/01/2019 12:04 שאלה: חרדת בחינותיעל

בני סובל מחרדת בחינות, מה עלי לעשות?

לשאלה זו ענו 2 מומחים

31/01/2019 22:41

חרדת בחינות

נועה קריגר

יעל שלום

חרדת בחינות ניתנת לטיפול ככל חרדה.

בחרדת בחינות נכנס גם שחקן נוסף והוא/ היא המסגרת הלימודית והיחס בין בית -הורים ילדים והמוסד הלימודי.

ראשית צריך להבין את המערך המשפחתי ונושא האחריות הלימודית . האם ברור מי האחראי על הלימודים של הילד וכיצד אתם כהורים תומכים  ועוזרים מהצד.חרדת בחינות כחרדה. ניתנת לטיפול התנהגותי, וקוגנטיבי. מומלץ מאוד ללמד אותו הרפיות שיתרגל תקופה עד שיהפכו להיות חלק ממנו ויוכל להעזר בהן בזמן אמת. ניתן גם לשלב דמיון מודרך וטיפול בקשיבות.כמוכן עבודה על תכנון זמן וניהולו יחד עם הילד יכולה מאוד. לעזור. ככל שמתקרבים לדקה התשעים הלחץ והחרדה עולים, ולכן חשוב לעזור לו לתכנן את הזמן ללמידה מוקדמת.

בהצלחה

נועה קריגר

מנחת הורים, יועצת ישואין ,מטפלת cbt

06/02/2019 02:37

טיפול C.B.T

נאוה סבג

ליעל שלום,

חשוב לדעת כיצד הקושי בא לידי ביטוי - מה הסימפטומים? 

אם הסימפטומים חמורים עד כדי הפרעה בתפקוד היומיומי יש לפנות לאיש מקצוע, רצוי איש מקצוע שמטפל בגישה הקוגניטיבית התנהגותית - C.B.Tׂ. 

בהחלט אפשר לעזור. 

בברכה

נאוה סבג

מנחת נישואין ומשפחה

ומטפלת רגשית

טל' 053-2558880

mailto:navabg2251@gmail.com

להרשמה ופרטים נוספים

מרכז ינר

סניף ירושלים: בית הדפוס 30
טלפון: 02-6321600
סניף מרכז: ברוך הירש 14
טלפון: 03-7160130