יעל שלום
חרדת בחינות ניתנת לטיפול ככל חרדה.
בחרדת בחינות נכנס גם שחקן נוסף והוא/ היא המסגרת הלימודית והיחס בין בית -הורים ילדים והמוסד הלימודי.
ראשית צריך להבין את המערך המשפחתי ונושא האחריות הלימודית . האם ברור מי האחראי על הלימודים של הילד וכיצד אתם כהורים תומכים ועוזרים מהצד.חרדת בחינות כחרדה. ניתנת לטיפול התנהגותי, וקוגנטיבי. מומלץ מאוד ללמד אותו הרפיות שיתרגל תקופה עד שיהפכו להיות חלק ממנו ויוכל להעזר בהן בזמן אמת. ניתן גם לשלב דמיון מודרך וטיפול בקשיבות.כמוכן עבודה על תכנון זמן וניהולו יחד עם הילד יכולה מאוד. לעזור. ככל שמתקרבים לדקה התשעים הלחץ והחרדה עולים, ולכן חשוב לעזור לו לתכנן את הזמן ללמידה מוקדמת.
בהצלחה
נועה קריגר
מנחת הורים, יועצת ישואין ,מטפלת cbt